正手搓球要上你的右脚，身体前倾，上你的右脚尽可能的往前多上一些，因为这取决于你接触这个球，你能接多短的球，所以你的身体一定要前倾到球台里面。
不然这样站直搓的话接球的距离就会大大的缩短，所以身体要前倾，重心放在你的右腿上，以大臂为一个轴，去动前臂和手腕，搓球有个抓手的动作，也就是接触球那一瞬间加一个摩擦。
搓球拍型角度根据来球的质量去决定，假如说我想摆短那可能拍会稍微立起来一些，如果想劈长的话可能拍会稍微放开一些，所以根据你想处理的球和你接对方来球质量来决定你的拍型。
对于大部分初学者只要是你找好调整适合你的角度首先能上球台，然后再加质量，自己慢慢去体会拍型的调整。
其实搓球相对于正手攻反手拨会简单一些，所以大家只要是固定住大臂，用前臂和手腕去往前送球就可以了，基本上都可以上台。
球过来以后，搓球的接触点在图中所示位置，制造旋转球出去，基本上就是这样。
一般搓下旋、劈长就是通过拍面角度来改变，你想劈得越长，你动作引的也稍大一些。摆短的话动作放小一些，劈长的可能动作再放大一些。
搓球时腰部是一定要撑住劲了，千万不要放松，你搓球之后的衔接是更重要的，因为搓球只是一个过渡，所以它影响着你的还原。
搓球的脚下上步的步伐应该这样移动的，准备，然后预判球将到你的正手短位，上脚去搓，还原。
也就是说左脚要先做一个小的垫步，右脚才能移动，千万不要这样直接上，这样直接上的话就距离很短，偏外的球就接不到了，所以一定要一个垫步，小的侧滑步。
乒乓网刘宝生整理
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