#医学心理学# #惊恐障碍# #焦虑#你是否有过这种体验？当你正在进行日常活动时，如看书，进食，散步，开会，或操持家务时，突然感到心悸，好像心脏要从口腔里跳出来；胸闷、胸痛、胸前有压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来、即将窒息。同时出现强烈的恐惧感，好像将死去，或即将失去理智。这种紧张心情使你难以忍受，因而惊叫、呼救。有的出现过度唤气、头晕、非真实感、多汗、面部潮红或苍白，步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等植物神经过度兴奋症状，以及运动性不安。这叫做“惊恐发作”，一般5-20分钟，很少超过一小时。大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不愿单独出门，不愿到人多热闹的场所，不愿乘车旅行，出门时要他人陪伴等。惊恐障碍简称惊恐症，也叫急性焦虑发作，核心症状是持续地害怕惊恐发作会再次来袭。
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