一位个案,在预约沟通时间之前,打电话说可能要稍微迟到一会儿,因为在来华雅智航的路上,发生了一些意外。
这位个案,在孕期,遭遇老公出轨,孩子胎死腹中,之后又遭到婆婆的暴力攻击。
一度压抑,患上了抑郁症,时常感觉有人要谋害她,精神恍惚,情况一直不好。
对此,亲戚扼腕叹息、邻里风言风语、事业波折不断,千丝万缕地联系在一起,都在折磨着她,原本幸福平静的小资生活和憧憬向往的人生梦想,被击得粉碎。
前置沟通和感恩后,进入疗愈,我问道:“你今天想要面对的议题是什么?”
她开口的第一句话是:“我从出生开始,就是个受害者,我受够了。”
从她清晰有力的表达中,我能感受到她强烈的受害者情绪。
所以,我并没有急于由此切入事件,而是先带她经历了一遍在来的路上刚发生的意外事件。
Ps:疗愈中,对引起触动和可能造成创伤的第一个事件详细经历,是镜像归因创伤疗愈技术的基本步骤之一,也是最重要的一步:让个案客观准确地,将最近的或者是印象最深刻的事件描述出来,引导他沉入其中,进入潜意识,向更早之前找出最初因。
在我的指令引导下,个案开始叙述在来华雅智航路上发生的意外事件:
公交车上,一个年龄稍大的女人,因为没有提前做好下车准备,差点错过站,所以急着冲向公交车的后口,慌乱中挥动的胳膊,不小心打到了个案的脸上。
由于当时那个着急下车的女人反应比较突然,肢体动作大,在思索自己事情的个案没有任何防备,在应激反应下,她的直接想法就是:一个女人,动手打了她。
巧的是,这个女人的年龄恰好和她的婆婆相仿,举手投足之间还和婆婆有几分相似。
于是,她就认为是那个女人打了她,沉浸在受害者情绪里,满腔愤怒,不依不饶。
还原事件真相后,她终于平静下来,开始客观的看待这次被她无意放大的投射事件。
之后,我用技术指令把她带入到之前的事件中,回溯了她与老公从恋爱到结婚,从怀孕到老公出轨,从孩子没有胎心到去医院做流产的事件,过程中虽也有强烈的情绪起伏,但在我的技术的处理下,都很快地归于平静。
然而,她沟通开始说的那句“从出生开始就是受害者”,以及遭遇的创伤性事件,如老公出轨、孩子流产、被婆婆打,以及这次引起她对公交车上那个女人的投射,都集中指向了更深层的情绪,这意味着这些事件背后,一定有一个或者多个更深层的创伤事件。
在经历与婆婆的关系时,她再次情绪激动,数落着婆婆对她的冷漠和不关心,以及对她的暴力相向。
Ps:这样情况,首先要为个案清理创伤印痕和释放压抑情绪,然后从事件中剥离出施害者的部分,让个案看到并承担起自己的责任。
印痕清理和情绪释放,能为当事人和创伤事件之间创造出距离,让个案清晰地知道,给他造成创伤的事件已经结束了。
同时,也可以减少创伤情绪对个案现实生活中的身心影响,这一点非常重要。
过程中,她的身体出现了剧烈反应,先是嘴角抽搐,然后手脚开始轻微的颤抖起来。
明显,她压抑自己的情绪很久了。
虽然,她对自己的颤抖以及控制颤抖的企图完全不知,但我能觉察到,她其实是害怕再度回到那个情景里,恐惧再度体验那个让她痛苦的事件。所以,总是试图去阻碍它。
Ps:在经历创伤性事件后,或是说当回忆起事件时,自发的身体反应,是一种好的疗愈现象,代表着情绪的释放,以及身体的自我系调节系统正在启动。
比如,野生的兔子,在脱离了惊恐状态时,会自发的抖动身体或快速向前翻滚,其实就是本能在释放惊恐情绪。而人类却失去了这种本能,将惊恐的情绪封存在身体里,内化为身体的一部分。
于是,我用疗愈指令,引导她关注自己的身体感受,不要去刻意控制。
紧接着,她的颤抖更加剧烈了,开始泪崩。
我静静地把纸巾递到她手里,用心默默陪伴着她,平静的同理着她的情绪,以给她安全感。
突然,她跳出了有关婆婆的事件,进入了另外一个完全不同的场景:她的出生。
她全身激烈颤抖,痛苦地抽泣。
敏锐的直觉告诉我,要出事件了,随即下指令:你怎么了?
她说:在我出生的时候,难产,母亲大出血。
虽然,在医生的全力抢救下,保住了性命,但母亲差点付出了自己的生命,落下了病根,加上爸爸家族里重男轻女的观念影响。
为此,除了母亲,一家人都视她为扫把星,从小到大处处受到排挤,备受冷落。
原来如此,这就是她说的“从出生开始就是受害者”的源头。
在一系列事件都完全展开和部分深入处理后,我基本缕清了个案需要面对的问题。
疗愈结束后,我和她聊天说:“虽然你从出生那一刻就经历了一场大难,而且还有很多其它的遭遇,但你现在看起来仍然很有力量。所以,你是一个坚强有力的女人!同时,妈妈为了保住你的生命,付出了很大的代价,你的生命来之不易,一定要加倍珍惜。”
她停顿了片刻说道:“是的,李军老师,确实是这样。”
我继续说:“你逃过了所有的劫难,奇迹般地活了下来。之前发生的事情,并不能代表你的内在。接下来的日子,用自己身心的成长和生命的完整,去报答妈妈的爱。”
她面部紧绷的肌肉开始放松,露出一丝丝微笑。
那一刻,她的受害者情结有所松动。
当然,并不是说这位个案的所有问题就此解决了,得到解决的是创伤的解冻以及对创伤的内在认识。
Ps:一个小小的疗愈总结,让个案通过疗愈在事件中拿到力量,带回到当下,从而创造出一个安全的内在距离,让个案得以看见内在的自己,避免迷失在自己的故事里,这是我惯用的手法。
因为在创伤事件中,当事人的意识并没有清晰地体验到事件的终止过程。创伤被冻结在事件的某个进程里,意识尚未察觉到事件已经过去了,也就是说我们常说的成长卡点。
这一次的创伤疗愈是结束了,但她心灵的成长才刚刚开始,且其过程会颇为漫长,而且很可能会把更多的痛苦带到表层。
从这个视角出发,她将有迥然不同的未来生活,将收获大不一样的人生体验。
创伤疗愈的关键,是引导个案以成人的角度去回看自己的创伤经历,然后尽可能清晰的将它还原出来,看清真相。
同时,需要让个案保持与他的内在感受链接在一起,继而使个案的自我调节机制得以恢复启动和正常运行。正所谓“三分治愈,七分自愈”。
在这个过程中,个案会感受到不可抗拒的引力,将他再次带入到那个创伤事件中,并感受到极端的无力感和无助的受害者情绪。
疗愈师须善巧地处理这个引力,让个案既能保持在与这种引力的连接中,又能保持一定距离,否则个案将无法在意识上觉察到那份感受,也可能会完全被那种感受吞噬,遭遇到再一次的心理创伤。
我常把创伤疗愈师比作是一个通透的管道,一旦与个案对接,从始至终,都要保持中正,坚定在自己清醒的疗愈师身份里。
以中立的视觉看待个案事件,不去预设,不被个案的情绪带走,既不坠入对受害者的同情,也不陷入对施害者的愤懑。
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