我发现越来越多孩子现在无法看字多的文章了，一看就头疼；
还有小孩子写作业，写着写着就开始玩橡皮擦；
…
这些其实与注意力的持续水平有关。
于是我想到读大学时，社会心理学老师给我们出了一个注意力测试题，说是学会计的基本功。看起来很简单，就是在纸上一口气从1写到100。
中途不能休息，不能转移注意力然后再回来继续写。写的时候一笔都不能错，比如该写“1”字写了一横，哪怕只写了半笔，那就是错了，就停下来，看看自己写到几了。
这对于我这样的成年人来说，只能写到70，对于小孩子来说更不容易了。因为他们不只注意力控制难一些，而且还特别粗心。
家长可以带着孩子尝试一下，大部分7-9岁以下的小朋友都是写不到100的。
书写的时候注意：保持孩子周围环境安静。
小朋友测试下来的结果大家可以留言给我们，看看谁家的孩子最棒。
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对于不会识字和写字的小孩子，小铃铛还找来了另一个测试方法——照镜子。
把一面大小合适的镜子拿到孩子面前(小宝宝可由妈妈抱着照)，引导孩子自己照镜子，记录下孩子从开始注意镜子中的影像到转移目光的时间间隔。
孩子照镜子的时间越长，表明注意力集中程度越高，如果照不到5分钟孩子就厌烦了，就说明他的注意力不是很集中。
做了上面的测试你有什么惊喜的发现呢？
早期孩子的注意力比较短暂，当到达6-7岁学龄期时，我们的注意力一定是要得到一个提升。因此我们在上课时间是需要40分钟，至少20-30分钟是能够专注老师的讲座，从而学习到新的知识。
那当家长测试孩子注意力低时，该怎么提升呢？
我们需要通过主动和被动注意力的训练来改变孩子特别是孩子的主动注意力，而孩子最能接受的是游戏。
我们常常用一些游戏以及仪器的方式，去改善他们的注意力，同时让他们的能力提升。
注意力的训练当中有很多方法，包括我们多种感觉注意力训练，包括认知功能提升，包括逻辑思维能力的提升，包括逆境指数的提升等等。
下面小铃铛给大家分享几个家用常见的注意力提升办法：
孩子注意力差，有时候是把所有精力耗费到别的事情上，就像我们写作业写了一段时间就会非常累，渐渐也集中不了注意力。
所以，要先培养孩子规律的生活习惯，早睡早起。精力管理调控好，孩子注意力肯定会有明显的提升。
断网、把手机设置为静音。整理好周围的物品，准备好工具和水在身边，这样就可以防止孩子以接水或者其他为借口去做转移注意力的事情。
做事之前，明确目标，告诉孩子达到什么程度才可以结束。不能只图完成任务而不管质量，这样孩子的注意力训练也没有什么作用。
有的家长一次给孩子布置太多的任务，或者是一会儿要求孩子做这件事一会儿要求另一件事，这样孩子的注意力也会被打乱。由于家长的不坚持，孩子的注意力反而会越来越差。
改善孩子注意力的方法很多，希望家长多多学习和了解，针对您自己的孩子，制定一套注意力训练的方案。
同时还可以配合我们的专业治疗师或者老师一起合作，让孩子的注意力有所提升，从而提升他的学习能力。
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