接下来的几天，我每次站桩都收到意想不到的效果，穆老师指点我一句话，比我自学三个月效果明显多了，不禁欣喜得泪流满面呢。
穆老师的桩功是多少代宗师传下来的瑰宝，自己肉体凡胎那点小聪明怎么能与之相提并论！
我心里比捡到钱还兴奋，发自内心的高兴是掩饰不住的，女儿问我是不是打了鸡血？记得我第一次试站，刚好邻居帮我买菜回来，她说我手指缝全冒烟（排寒，每个人情况不同，请勿一概而论），于是孩子也跑来看，真的是自己也感觉到手很凉，触摸手温正常，头部感觉更是无以言比，轻松了，不再那么发紧了。
这和自学站桩截然不同！
学习第三天时感冒了，谁知一桩站下来，头也不痛了，鼻塞减轻了，这样的功效，带给我又是一个惊喜。
睡眠原来只有五六个小时，站桩后改为十个小时以上。第四天右肘关节以下都在排寒，手腕也感觉有力气些。
由于睡眠的改善，皮肤明显感到光滑，眼睛看东西好像隔着一层纱到视觉清晰明亮。微风时可以南北窗户同时打开换气，可以在外面随意走走晒晒太阳。
最奇怪的是，头一天晚上站桩到第二天早上头还是热的，在后半夜的时候我会热醒，摘掉帽子继续睡（从2016年秋一直都戴帽子睡觉，去年三八节时，我还戴雷锋帽睡觉。去年清明节，我戴羊绒帽外出办事，别人在旁边指指点点，顺便说说，我总共有帽子十几顶，说的多了都是泪）。
现在早上起床，我一般不戴帽子，直到出门才会戴上。函授半个月时我跑开封（最高气温12度、三级以上风力）溜了一圈，在外面沿湖四个多小时。换作是以前，要是这样的天气，即使外面下金子，我也决不出门，免得吹风受寒自找苦吃。最近常温水果也可以吃。冰箱的食物也能拿，看到自己这样的变化，心中升起无比的希望。
站穆老师桩十几天：就像一个全身体检，站一段时间病在哪全知道了，病区经络不通。不但能查出哪儿出了毛病，还有标本兼治的功效。
最初的几天，这疼那不好，有时站着会腰背痛，颈椎又热又麻，前胸不适。随着站桩时间的延长，症状慢慢减轻、消失。
左膝关节炎20多年最怕降温，最近每次站桩，膝盖上面都感到热辣辣的。
就在我刚写完分享的时候，病友芊芊传来好消息（前几个月，月经量突然变大，血块增多，上个月居然来16天），站桩十来天，月经在第四天明显减少，要不是自己亲身体验，她也不敢相信这样的奇迹。她也有很多改变，等下次她亲自写分享的时候，告诉大家。
四、反思自大与自我耽误
很后悔，在自学站桩的第一个月时，病友芊芊告诉我，她关注了一个站桩群，邀我看看。我很自信的对她说：我自学手和脚都会热，相信别人干什么？
现在想想可真是后悔自己的自大，拖着别人，又耽误自己。
没有经过跟老师的学习，没有对比真的不知道天高地厚。我这样自学站桩，怎么能和老师的桩相提并论？
假设三个月前我交费学习，以我现在恢复的速度，很有可能已经恢复正常了？
真是聪明反被聪明误！！！
五、衷心感恩与祝福
文末我要给“广州若曦”道个歉，现在我才明白你的善举，只是一直做利益他人之事，不怕别人误会，心中无愧。群中很多桩友都是为了病友早日认识到桩功的祛病效果，早日摆脱病痛的折磨，主动帮老师转发朋友圈，为大家做义务宣传。
“中国银行”，我对你也说声，“实在抱歉，打扰了，也谢谢你善良的解答”，你一人带孩子接送孩子上学，又要站桩，还有做家务，偶尔给我回信息晚些也属正常。
而穆老师也真是负责任的好老师，一心希望我们能早日掌握桩功，早日改善身体。在节日期间我常打扰穆老师，穆老师从来没有不耐烦过。现在我真的明白很多人用“感恩月子病”的标题了！
大家是发自内心觉得，自己虽然因为病痛饱受折磨，但是认识穆老师，学习桩功后，生活重新开始充满希望，并且比过去更加乐观与珍惜现在的生活。
郑州 青青草原
2018年3月2日
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