老年痴呆症的病人多为老年人，症状一般是记忆力减退、智力衰退、情绪行为改变，所以家里有老人患老年痴呆症给家人带来的负担还是比较重的。那么为什么有些老人会患上阿尔茨海默病，而有些老人仍然健康？事实上，这些都是与自己的生活习惯和饮食习惯有关的，所以平时还是尽量少吃3样东西，以免生病的几率变大。
长时间食用高糖食品
大家都说老人越老越像小孩，很多老人特别爱吃糖，家人怕老人多吃糖，就会想方设法去阻止，因为怕得糖尿病或老年痴呆症，但也有老人常常偷偷地吃糖。不仅老人，一般人也一样，爱吃糖也没问题，但一切都要适度。
高盐食物。
大家喜欢吃的东西各不相同，而且有些人的口味也各不相同，酸、甜、辣的食物有人喜欢，有人就会比较讨厌。正如爱吃重盐的食物一样，在这里建议爱吃重盐的人尽量少吃，因为在年轻时常吃重盐的食物，到了年老时，患老年痴呆症的机率就会增大，因此在生活中，均衡饮食很重要。
高脂食品
人生中有许多含胆固醇较高的食物，如：猪脑、牛脑、羊脑、蛋黄等，还有油炸食品，这些平时都会有很多人吃的。蛋类含有丰富的蛋白质，能帮助人体提高免疫能力，促进发育等作用，但每天不能因益处多而多吃，这样不但无济于事，而且还会影响身体，如增加胆固醇，最好每天吃1-2个鸡蛋即可。
假如不想得老年痴呆症，在生活中老年人的人可以坚持做好三件事，不但有益于身体健康，而且能预防老年痴呆症。
多动脑子
年老的人，身体素质也在不断下降，疾病也会慢慢找上门来。就好像阿尔茨海默病。平常老人可以经常多多动脑筋或动手，看书，练字等等。由于这些东西可以帮助大脑发挥作用，使机能灵活，能有效防止老年期痴呆的情况。
补充脑部营养
人要健康活到老，补脑强体是关键，而科学研究发现，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充物质，适量补充萃枫苷，对修复受损的神经元，重塑神经网络，对预防和改善脑卒中后遗症，老年痴呆，脑瘫，脑萎缩，记忆丧失，失眠等脑疾病的发生，有明显的帮助和改善作用。
别总是独自呆着
如今因为家庭的原因，很多孩子都会外出工作，独自留在家中，往往会容易形成空巢老人，长期这样老人的内心是非常孤独的，渐渐地在一种清凉的气氛中，就会容易出现老年痴呆症的情况，所以在平时孩子有空多回家陪父母，给孩子营造一种和谐快乐的氛围，让孩子多出去散步。
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