明白健康的三个要素,可以有救自己的三次机会! 学习了张老师今天的课程,让我明白了的健康的三要素,第一,有先天的底子决定;第二,要定期保养;第三,要有好的生活习惯。比如我们去医院看病,医生常说:回家恢复只能靠自己!比如你的心理素质---心态,身体底子----免疫力,纠正错误的生活习惯---去掉再次伤害,没有这些条件,你别想恢复。
但是你回头看看,不管是病人的心态,还是免疫力,还是生活习惯,哪个是医院管,哪个又能被药物替代,没有!从这个观点上,我们每一个人都应该醒悟一件事情,你的健康,你的恢复,你想要的长寿,百分之百必须自己管,你别想赖别人。
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