如果攻略君没有记错的话，这是拉萨我唯一一个没有介绍过的景点，与其说这是一个景点，不如说这是一个公园，不是龙王潭（宗角禄康）也不是罗布林卡，它的名字叫拉鲁湿地国家级自然保护区。
这个自然保护区在拉萨市区的西北部，呈条带状东西分布，面积有1220公顷。西藏的自然保护区很多，林芝的巴结巨柏自然保护区，主要保护对象为巨柏，数量有几百株，其中的佼佼者树龄达到2500多年；察隅的自然保护区，主要保护对象为珍稀动植物，星叶草、长蕊木兰、天麻、楠木、扭角羚、虎、雪豹、熊猴、斑羚、林麝等；羌塘自然保护区，主要保护对象是野生动物，藏羚羊、藏野驴、野牦牛、棕熊等。而拉萨的这个自然保护区，保护对象主要是各种珍稀鸟类、鱼类、两栖类，并且还发挥着它独有的作用，因为这种作用，它被称为“拉萨之肺”。
春回大地，如果没有疫情的话，那么这里将是最休闲的去处，前几天有记者便拍摄到保护区内百鸟齐飞的景象。飞舞在湿地的鸟都是什么样子呢？听攻略君细细道来。
在这里栖息着国家一级重点保护野生动物有黑颈鹤、胡兀鹫，国家二级重点保护野生动物有高山兀鹫，西藏自治区二级重点保护野生动物有赤麻鸭等，还有其它鸟类大约40余种。
黑颈鹤的越冬地除了色林错（西藏第一大湖，地处西藏自治区申扎、班戈和尼玛3县交界处）、羊卓雍措（西藏三大圣湖之一，在拉萨的西南方）、日喀则的年楚河流域还有便是拉鲁湿地了。在中国的水墨画中，常会出现一种鸟类，是丹顶鹤。
而很多时候我们并不能很好的把丹顶鹤和黑颈鹤分开，那它俩有什么区别呢？黑颈鹤通体羽毛灰白色，头部、前颈及飞羽黑色，眼先和头顶前方裸露的皮肤呈暗红色，尾羽褐黑色。丹顶鹤通体大多白色，头顶鲜红色，喉和颈黑色，耳至头枕白色，脚黑色，站立时颈、尾部飞羽和脚黑色，头顶红色，其余全为白色。
丹顶鹤
黑颈鹤
可能有的人会说攻略君小题大做，根本很容易分清，其实是这样的，不论是黑颈鹤还是丹顶鹤都天生怕人，人们拍摄也好还是观赏也好，可定不会距离其太近，远距离分辨就不容易了。
仓央嘉措写过这么一首诗“洁白的仙鹤啊，请把你的翅膀借给我，不会飞到很远的地方，我到理塘转转就回来.......”这首诗中我们很容易想到丹顶鹤，其实不然，丹顶鹤的栖息地髌骨在西藏，所以诗中所指应该是黑颈鹤。
大多数去西藏旅行的游客都见过秃鹫，所以会把胡兀鹫认成是秃鹫（高山秃鹫），看看图片就知道两者还是相差挺大的。胡兀鹫全身羽色大致为黑褐色，它的名字因吊在嘴下的黑色胡须而得。
高山秃鹫
胡兀鹫
赤麻鸭属于迁徙性鸟类，在外表上有些像鸳鸯中的雌鸟，不过体型上很容易分辨，赤麻鸭体长51-68厘米，体重约1.5kg，而鸳鸯体长38-45厘米，体重0.5千克左右。
赤麻鸭
鸳鸯
湿地内还生活着百灵、斑头雁、褐背地鸦、斑头雁、赤麻鸭、棕头鸥、雪雀等，它们都其乐融融的在高原繁衍着。如果疫情之后你来到拉萨，逛累了，便到湿地公园转转吧，这是休闲好去处。
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