徒步旅行的概念，最早应该出现在19世纪60年代，后来逐渐兴起，这些年在国内也成了很受欢迎的一种旅行方式。
徒步旅行之所以能够被越来越多的人接受和喜爱，很大程度上离不开它返璞归真、贴近自然的出行方式。这种方式并不是一部分人所认为的，挑战自然的极限运动，其实发展至今，它已经是一种健康的活动了。
徒步过程的确辛苦，但是景色和体验感的确非常奇妙，沿途的自然、人文景观，可以最直接最近距离的接触和观察到，相比起一些坐一路车，下车拍照的方式，更能使人记忆犹新。尤其是在人们整天面对着高楼大厦，出入钢筋水泥的办公楼之中，甚至很少有机会去看看夕阳余晖的年代，甚至孩子也都整日被书本、手机淹没，亲近自然变成了一种奢求。
但是徒步，尤其是长线或者地势较为严峻的地区，对徒步者的考验还是很大的。
常规需要准备和携带的物品和药品就要几十种，帐篷、徒步鞋、绳索、太阳镜、照明取暖工具、登山杖……还有各类食品、药品、衣物，还要提前做好规划，保证线路的合理性，也要避免对自然对侵害。按照无需露营的标准来准备物品，也需要一个至少50L的，有背负系统的背包，在这种情况下，一般的年轻人出行可能都会有很大困难。
可是当一些人有了家庭徒步的需求，想要带着孩子甚至父母一起出游的时候，徒步显然不太现实，那我们推荐大家可以这么玩，既保证了徒步旅行的趣味性，还有住宿保障，不会那么辛苦，适合想要尝试徒步的新手，也同样适合小朋友和一部分中老年人。
D1拉萨集合
D2拉萨-羊湖-普莫雍错-色乡。
D3色乡-白马林错-绕湖-措玉村
D4措玉村-过拉卡日-3神湖（折公措）-措玉村
D5措玉-介久错-观库拉岗日-色乡
D6色乡-卡久寺-措美
D7措美-哲古错-山南-拉萨
这条线路深藏在西藏山南地区，在中国与不丹的交界处，每天徒步距离10公里左右，一路上湖水雪山，美不胜收。如果某天过于劳累或是无法承受当日的海拔，可以随时返回，也可以在附近简单走走观赏美景。
此次行程，我们也叫它“库拉岗日7日轻徒步”。西藏有四座神山：东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香布、北方羌塘神山念青唐古拉、南方神山库拉岗日。库拉岗日即为其中一个，库拉岗日附近集中分布了6座海拔7000米以上的山峰，远远望去，众峰并肩，如同一道洁净无瑕的冰雪屏障。
同时，藏南草原上还拥有着两个美丽的湖泊，羊卓雍错和普莫雍错，两个美丽的湖泊倒映着雪山的雄伟壮阔。
每年1-3月，是观赏冰川的最佳时机，但是没有花草茂盛的景象。最适合徒步的时间则是每年4-6月以及9-12月，天朗气清，气候稳定，路况好，雪山湖泊也都适合观赏，拍照很美。
这条线路全程无需露营，免去风餐露宿的担忧，且每天都有信号，方便与外界联系，也可以及时分享美景给亲友。
甚至有小伙伴想体验一个与众不同的新年，我们也可以在春节出发，在当地居民家中，一起过一个藏式新年，和家人在这片“世外桃源”共享盛景。
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