7月26日是尝试秦昊减肥法的第三天，第三天吃了四个桃子。
今日体重相较于昨天增加了0.1斤，三天累计减重是3.9斤。第三天减重不尽人意啊，到底哪里出了问题。
我大抵分析了一下原因，以后减肥可以避免这样的坑。
昨天是水果断，一天都是吃水果。我选择了桃子。相较于前一天吃玉米，桃子还真没觉得饿，主要原因可能是桃子糖分高。
在睡觉前，我称了一下体重。早起，未上卫生间前又称了一下体重。其结果是新陈代谢才降了0.1，由此可以推断，吃含糖量高的食品会影响身体的新陈代谢。
水果里的果糖糖分比玉米高，晚上也没有饥饿感。所以，不会消耗体内的脂肪，导致体重不降反增。
我们每天吃水果，尽量在上午吃，避免在晚上吃。吃水果也是有讲究的，一定要吃含糖量少的水果，比如火龙果、木瓜等。
这次吸取经验，下次再水果断的时候，选择低糖水果，或是只早上或中午吃水果。晚上不再吃水果。
7月27日，减肥第四天，全天要吃鸡蛋。这个饮食我喜欢，我喜欢吃鸡蛋，所以吃多少颗鸡蛋我也不会觉得困难。
今日煮了四颗鸡蛋，早上吃了两颗，晚上吃了两颗，中午没吃饭，喝水估计有1200ml。
说到鸡蛋，我想起一件事情，是我这辈子一天里吃鸡蛋最多的日子。
那时候我还小，不知从哪里传过来的封建思想。也许是卖鸡蛋的卖不出去，编的一个封建故事吧。
具体是什么故事我也记不太清了。只记得姑姑要给侄女买头花，侄女要吃七颗鸡蛋保平安吧。我天，那次真的是吃到难以下咽，是一次性吃完七颗。开始的时候还能白嘴吃两颗，到后来，只能蘸着酱油去吃。 还好，那次没有把鸡蛋吃伤了。
你看，那时候人们就懂得用故事去包装产品。不管这个故事是封建迷信还是其它，那次头花和鸡蛋都卖得很紧俏。
说回减肥，我这都吃三天了，才减了不到四斤。说好的7至12斤呢？期待我明天早上的体重会降的多一些。
明天是最后一天减肥日，要吃一天的蔬菜，这一天应该会觉得饿。
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