孩子正式开学,生活节奏再一次调整。
适应了一个节奏,突然变换,身体和时间上都会有些不适应。一堆儿事情要重新安排时间段儿,让我心情有些烦乱。
过渡时期,难免会有些不适应,今天画的这张中规中矩的画,看着一点儿不舒服。明天准备画一张不一样的风格。让凌乱的画笔,来表达内心波动的情绪。
通过观察自己的情绪变化。我更深刻的理解了什么叫控制情绪。
以前理解控制情绪是不乱发脾气,不对别人大喊大叫,不愁眉苦脸。现在我理解的控制情绪,是让自己的情绪不因外界环境的变化,而受到较大的波动。该做什么事情继续做什么事情,有条不紊,不慌不忙。
记录一些让自己开心的事情。
昨天,我家小孩跟着视频,学做了可乐鸡翅煲饭。提前一天让我备好做饭的食材,自己也把做饭的步骤写在板子上。
孩子在厨房做饭的时候,我老老实实的在客厅等着美味佳肴,一步也未曾踏进过厨房。
孩子长大了,家长要试着放手,相信孩子们会做得更好。
从蒸米饭,到自己腌制鸡翅,再到把做好的饭端到我面前,用了大约一个小时的时间。味道不错,本来不打算吃晚饭,还吃了一大碗。
我心甚是欣慰啊。
写完这件开心的事情,我的心情突然就变好了。人生又是一片光明,未来都是坦途。
哎哟,我这颗心可真好哄。
心情好了,我把自己的小画又加工了一下,增加了一杯今天大火的酱香拿铁哈哈哈。这样就变得有趣多了。
心情好,人的头脑才会创造出更有意思的东西。好心情,才有好生活。
联系客服