致奔五的人：往后余生，这样富养自己！

情叔导语：人到二十岁往后就会发现一件事情，这时间怎么越过越快了，好像上一秒还是青葱的少年在校园里面，下一秒就步入了职场，须臾间，大半生都过去了。人过半百的时候，基本上已经定了型，很多人都前半生都过得碌碌无为，心气也不像年轻的时候那么高了，逐渐变得从容、稳重，这个时候就是时候放慢脚步，好好去过一下自己的生活，富养一下自己的精神。致奔五的人：往后余生，这样富养自己！

随心活着，取悦自己

年轻的时候心气高，但是人生的波澜太多了，在社会上的各种事情只会挫你的锐气，磨掉你的棱角，逐渐也学会压抑和隐藏自己。但是到了年过半百的时候，这时候只有你自己的意愿才是最重要的，只有取悦了自己才最重要。现下过的每一天，都是余生中最年轻的一天，如果不抓住现下去做自己想做的事情，那等到何时才能去做？

奔五的人们，已经经历过了年轻时候的风风雨雨，现在的日子是风平浪静的，所以要余生尽欢，享受每一天。

重视健康，坚持锻炼

三岛由纪夫曾经说过这么一句话，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”

身体的健康就相当于数字0、1、2、3、4……里面的“0”，将后面的数字比作想做的事情的顺位，那么在执行这些事情的时候，必定会先数到“0”，所以这个“0”就相当于是所有事情的起始点。奔五的年纪，身体也不如二十几岁的硬朗了，身体的各项机能开始衰减，这时候就应该好好照顾自己了，富养自己的第一步就是要好好的富养自己的身体，多花一点点的时间和精力去检查自己的身体，有不舒服的地方及时去检查，也要好好地去锻炼身体。

放宽心态，远离忧愁

我们都知道情绪是很影响人的东西，情绪能够控制人，但是当你奔五是时候，这个年纪的你已经经历过大风大浪了，对于很多事情都会看淡，这时候的你已经能够掌控自己的情绪。生活中让人烦心的人与事不会因为你的年龄增长而减少，但变化的是这时候的你能够学会放过自己，调整好心态，把事情看开，心里自然会更加舒坦一点。

大起大落谁都会有，再大的困难都有一天会过去，不要因为这些事情而蹉跎了你的时间，你的时间应该花在更有意义的事情上。

情叔结语：写给奔五的70后：该给自己留条“后路”了，别让晚年遭罪！人这一生其实很是短暂，特别是过五十之后，会觉得过去的事情就如同过眼云烟一样，过得太快，或许有后悔有遗憾的事情，但是都已经回不去了，令人庆幸的是，才刚刚年过百半，去追寻自己还有力气，未来的还有一些路要走，去做你想做的，去选择你爱的，这接下来的日子要为自己而活，从内而外的富养自己吧。