敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。
——达尔文
晓瑶，40多岁的职场妈妈，看着孩子都上大学不用再多操心了，她想创业，尽快实现自己的个人价值，家人也鼓励她勇敢试试。可是她在开启自己的创业筹备工作时，却在害怕和后悔中败下阵来。
后悔自己为什么已经浪费了那么多年的空闲时间，没去好好利用丰富自己创造更多的价值；也怕自己万一失败，此生再也不敢尝试……就在这些自己构想出的“痛苦”中，她一直在创业的计划里徘徊。
谁都想让自己人生中的每分每秒时间都更好利用产生更多价值，但能真正利用好生活中的空闲时间，实在太难了！多重身份的时间分配压力、上有老下有小的压力、多变的市场形式、从未接触过的环境……面对这些困难，几人能轻松驾驭？
财富高效能专家张萌，在《让你的空闲时间更有价值》这本书中告诉我们，人们难以利用好自己空闲时间的关键原因，是因为隐藏在潜意识里的潜在情绪，并从信心、目标、能力等方面，为我们提供了一个能让自己“逆袭”的操作指南。
01
为什么利用好空闲时间那么难
是啊！生活里其实是有许多空闲时间可以利用的！然而，许多人就白白的任时光在身边流逝着，就像“绵绵的流沙”摆件，一直处于一种单调的循环当中，让那些本可以利用空闲时间实现的梦想，悄悄地错失着。
为什么，有时候我们想好了要利用好空余的时间，但一直想，却没有去付诸行动？
为什么，我们劲头十足的迈出了第一步，然后，就没有然后了？
为什么，我们刚刚开了一个头，遇到了一点点新的问题和阻碍，就自然而然的放弃了？
归根到底，阻碍你勤奋的，是你无法面对的坚定信心。
就像晓瑶，她怕自己因为这些年的家庭事物已让自己安逸了、颓废了，可能已经不会学习了，要开始坚持让时间有价值太难；她更怕自己折腾了，但没坚持住或一无所获，家人就会不再信任她，在家里就更没地位了，落个自惭形愧的下场。
但这些所谓的“怕”，不过是？对未来的猜想，并不是一定会发生的。而我们解决这些可能出现的问题的能力，也会随着自己的投入逐渐提升。
那么，我们怎么做才能打败心里的那个“魔”，让我们前进的脚步不再有绊脚石呢？
02
掌握核心能力是逆袭的关键
1.消除恐惧 —— 让你持之以恒的罪魁祸首
张萌说，持续的努力会让自己的人生从之前的很废，变成现在的很贵！
心灵鸡汤故事中的主人公之所以能在令人绝望到窒息的境遇下改变自己人生的走向，凭的就是永不服输的坚持和倔强。
如果这样说，也不足以让你克服恐惧，那还可以运用“六个核心能力”这个方法，培养我们利用好空闲时间的习惯。书中列举了“六个步骤”，让我们把获取新知到精进能力的过程，得心应手运用：
解决信心不足的问题。
解决思维固化的问题。
解决目标不明的问题。
解决能力不足的问题。
解决资源紧缺的问题。
解决没有工具的问题
这样去做能让我们调整和改变我们的思想和身体，挑战自我，利用好自己的空闲时间，让自己的时间真正的变成很贵。
张萌在书中告诉我们：改变永远都不会来不及，也永远不存在不可能。哪怕已经40多岁了，哪怕此时自己的生活看起来很糟糕。
假设一下，你曾是个表演赛参赛者。上台前，你开始想象接下来要发生的事儿，你可能会忘词，超级尴尬；这时的你开始紧张、焦虑、恐惧；然后手心冒汗，口干舌燥，甚至头脑一片空白。最终因为表演效果不佳，让自己脸面大失。
过后你暗下决心，加倍时间练习临场经验，练到熟络得不能再熟络，让自己第二次上台的结果出乎意料的顺利和成功。
从那以后，因为有从前那个不成熟的自己为契机，接下来的不懈努力，让最后的自己，迅速改变思维，应对好未来的每次比赛。
这就是从“三个自己”入手（这三个自己分别是昨天的自己、当下的自己和未来的自己），构建起立体思维模式，进行蜕变。
有一些人一直生活在过去，沉浸在过往中无法自拔。无论过去是取得多么辉煌的成绩，还是失败，如不能自拔，这些过去都将变为束缚让自己变得犹豫不决，难以真正去改变。
有的人说，我性格大剌的有男儿气概，什么都不怕，什么都能接受，什么都想尝试，可是又总半途而废，怎么办？
坚持这四大原则，打造好自己的执行力：一、坚持双模式发展；二、采用压力负激励；三、接受一切不完美；四、找到自己的赋能者。
我们每个人的内心都有渴望实现的梦想，关键在于，你真的知道这个梦想是什么吗？如果你以为自己想要某样东西，但是不努力不真心去争取，最终你也不会得到它。
如果一开始你就完全知道自己想要什么，并一直勇敢的朝着这个目标坚定的，利用好空闲时间去努力争取，早晚有一天你会得到想要的东西。
恩格斯说过：利用时间是一个及其高级的规律。
张萌在书中总结了会利用空闲时间增值自己，最后取得巨大成功的人的一些关键属性——三大法则。
(观察记录法)——对自己的能力和现状要做出正确判断，。
(自己照镜子法)——以人为镜从来都是看见其实自我的有效果途径，让我们对自己做出客观判断。
(变化才是硬道理)——很多人对自己成功路径的设计上会混淆“我想做什么和我能做什么”。千万不要相信“只要你想你就能”这样的话，每个人都有自己适合做的事情。
如果你有强烈的目标，坚定的想法，就朝着最重要的目标前进吧！
03
总结
我们每个人的内心深处都有自己想做的事，遇到阻碍时，我们常常会迷茫崩溃，然后看着目标逐渐消失。
要想突破自我，利用好自己的空闲时间，我们可以这样做：1.消除恐惧 ；2.打破固化的惯性思维；3.打造自己执行力。
作者张萌，在《让你的空闲时间更有价值》这本书里，寄语我们一段话【你的时间流向决定你的人生走向，希望大家都能把时间用好、用对，过有准备的人生】
这本书的核心内容就是“你的人生可以逆袭”。强烈推荐给那个有梦想，但尚未实现的你！
祝勇敢者的人生终将逆袭，未来可期，向逆袭者致敬！
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