人生五大原则：不透支、不纠结、不妄想、不声张、不内耗

人生当中一定会遇到很多的困难，会遇到很多心力交瘁的事情，但是切忌无论遇到什么都不要着急，相信困难总比方法多。

很多时候，人不是被事情击垮，而是被情绪击垮，在情绪作用力下，让原本简单的事情变得复杂而又深奥。

人生的五大原则：不透支、不纠结、不妄想、不声张、不内耗

01、不透支

培根说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的囚牢。”。

年轻的时候身强体壮，可以抵达任何一个远方，去任何想去的地方，完成一直想完成的梦想，但是等到年长一些，我们就会发现体力跟不上，身体在年轻的时候已经过度透支。

不透支自己的身体是一种智慧，工作再忙也得学会休息，调整好合理的作息。

不透支自己的情绪，有很多人今天还没有过完，就已经把明天的情绪都一同透支了，得不偿失。

日本作家松浦弥太郎在书中写过这样一句话：“那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。”。

想得多只会成为一种精神内耗。

不透支与他人之间的关系

和他人保持一定距离，不过度透支，给双方都留有空间，这是体面。

凡事讲究尺度，凡人不过度透支。

02、不纠结

很多年轻人畏手畏脚，不敢去拼，反而把更多的时间用在选择上，去反复权衡利弊，不仅耽搁了时间，还让自己的内心负担越来越重，不利于未来的发展。

有很多人不是不能把事情做好，也不是没有想法，而是太过纠结和保守，总想要留退路，总想有个万全之策，于是反反复复都在做选择，却没有真正地做好一件事。

不纠结在做选择这件事上，因为只有选择了，才能看得到结果，才能毫无保留地付出，才能让自己全身心地投入。

不要着急，慢慢来，不要纠结，勇于尝试，即便尝试的结果并非如愿，至少不会后悔。

03、不妄想

《易经》中说：“不妄取，不妄夺，不妄想，不要求，与人方便，随遇而安。”。

不妄想这个世界上有捷径，能钻空子，也不妄想能有一个人能永远地陪着你，爱着你，永远不会离去，在这个世界上，能唯一永远爱你的，只有你自己，也只能是你自己。

降低对他人的期待，才能活出自己的精彩，懂得这世上靠得住的只有自己，懂得只有付出才会有回报。

不妄想别人有的，自己也一定要有，每个人的人生处境不同，发力点也不同，当然更不同的是我们每个人的独一无二，不与他人比，就是不在与自己较劲。

04、不声张

冯骥才说过：“低调不是被边缘化，更不是无能。相反，越是无知，越是张扬，只有自信才能做到低调和安于低调。”

做到不声张，并不是件容易的事，前提是足够自信，才不会想要刻意去证明、去显摆，他们有自我的定义，他们不会被别人的三言两语所动摇。

生活中，我们最无法克制的是自己的声张欲和反驳欲，取得了一些成绩就想表露一下，听到与自己观点不同就想反驳。

不争是一种智慧，与智者需要接受，与愚者无需反驳，你永远无法纠正他人的观点和改变他人的想法，就算证明自己是对的，又能怎样。

到最后不过是赢了谈判，输了关系，懂得让步，懂得吃亏，懂得不争，让时间来证明这一切，生活需要打平手，而不是据理力争，分文不让。

05、不内耗

人有很多种情绪都是因为精神过度内耗所造成的。

而这种体质的人也可以成为敏感型人格，别人一有什么举动，她就会联想到很多万事万物。

有些时候别人不回消息，就会想她为什么没有回我。

老板没有跟我打招呼，就会在想：我是不是工作没有做好。

同事没有拉我聚餐，就觉得是他们把我忽略了。

类似于种种都属于内耗，总在怀疑和猜忌，其实这不过是别人的无心之举，没必要上升到更深的层次。

渡边淳一有一本书叫做《钝感力》，这种迟钝的力量恰恰可以帮助我们排除掉一些坏情绪，不被别人所轻易影响，拥有自己的定力并且相信自己的能力，最重要的是还拥有被讨厌的勇气。

生活里无论你处于何等位置，都会遭来质疑，有喜欢你的人，必定有不喜欢你的人，很正常，这些都是他人对于你的评价，而人生最关键的是自我的评估和衡量，是对我自我价值的确定和确信。

不透支是一种智慧，不纠结是一种通透，不妄想是一种聪明，不声张是一种自信，不内耗是一种境界。

愿我们每个人都能找到自身的位置且不被情绪所干扰。