一周低卡轻食简餐 | 掉秤低脂 超适合减脂期吃！

一、水煮虾+土豆+水煮蛋+西兰花+圣女果+牛油果+蓝莓

二、水煮虾+午餐肉+水煮蛋+玉米+空心菜+樱桃+蓝莓

三、鸡胸肉+水煮蛋+土豆+水煮青菜+牛油果+蓝莓

四、煎蛋+蟹柳+午餐肉+玉米+圣女果+黄瓜+蓝莓

五、水煮蛋+午餐肉+土豆+蟹棒+玉米+黄瓜