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想身体健康无病,这20个“点”很重要:
逍遥_书斋
>《13-养生》
2023.09.20
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睡得早一点,动作慢一点,
食量少一点,食物吃得杂一点,
晚餐早一点,喝水多一点,
吃盐少一点,运动多一点,
心放宽一点,名利淡一点,
知足懂一点,年龄看轻一点,
闲事少管点,凡事看开点,
朋友交一点,微笑多一点,
爱好广一点,打扮美一点,
旅游来一点,晚年潇洒点。
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