喝了10天煮苹果水的真实反馈[赞]
分享给你们原理,可能会颠覆大家的认知
本来就脾 不好,脸黄,整个人恹恹的,偶然看乡下姥爷说煮苹果水有用,于是就试了,喝了一段时间,吃饭也变的好了,一改往日的沉重和无精打采,睡的比以前踏实多了。
有很多人不太适合生吃苹果,煮过后的苹果去掉了生冷,吃起来更合适!
做法:先用食用盐把苹果搓洗一下,不用削皮,切块然后加水煮,我是每周喝2-3次,也可以加几颗红枣,煮10-15分钟就行了,煮熟后的苹果味道酸酸甜甜的,喝下去以后暖暖的特别舒服。
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