有这样一种说法:想要长寿,必须要保证大便的通畅,这样人的排毒功能才会正常。说起便秘,大家耳朵都竖起来了,现代人饮食多样化,大家又喜爱吃辛辣刺激的食物,运动又少,各种各样的问题堆积在一起 ,日积月累便秘就出现了,虽不是马上要命的事情,但却能影响人的日常生活,让人饱受折磨,腹胀却又解不出来大便让人非常痛苦。
相信很多人都深有感触,饱受便秘折磨,便秘久而久之还能发展为痔疮,特别是小孩一旦便秘就很容易出现发热。
各种各样的通便药大家也吃过不少,很多药是刚开始吃着效果还不错,比如番泻叶,麻仁润肠丸、大黄这些的,但时间长了,效果却越来越差,而且胃口也变差了很多,这是因为药力比较猛的泻下药寒凉伤胃,还损伤正气,不建议擅自使用。
今天给大家分享两味药煮水,可以润肠通便,让你一身轻松。
这两味药就是瓜蒌仁和当归
瓜蒌仁又称瓜蒌子,是栝楼或双边栝楼的成熟种子,性寒味甘,归肺、胃、大肠经,它油脂很丰富,可以滋润肠道,可以帮助大便排出,小时候便秘家里边的老人会让他喝点小磨油,也是这个道理。
当归,很多人都知道当归是用来补血的,为什么又能通便呢?
很多中老人他这个便秘啊,其实病因在于血虚不能濡养肠道了,所以说你把血给补上,大便自然就顺畅不少。
药物虽好,但不一定适合每一个人,还是要在专业医师指导下辩证使用。
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