最“毒”的五月，借古人的“避秽法”，扫清一切病疫、暑湿
过去的人，习惯于把农历五月称之为“五毒月”，把五月五日的端午叫做“五毒日”。他们认为，“端午至、五毒出”，这段时间，由于阳气最足，容易使得蚊虫、病疫滋长。所以，除了享受难得的热闹与欢聚外，最要紧的事情还有驱邪避讳，保持身体内外的“洁净”，以应对五毒月带来的“毒”。农历五月是午月，在五行中属火，此时光照充足，温度回升很快，雨水又比较丰沛，很容易把端午变成一个气机流通不畅的时节。人处在这样黏糊糊、闷热环境下，代谢、气血流通被阻滞，不管是什么体质，或多或少都会在此时感受到一些“堵”出来的“火毒”：老是觉得心情烦躁、脸上冒痘、舌尖红红的、口渴想喝水·······夏天，阳气从内往外走。不少长期脾虚、体质虚、湿气重的朋友，体内的湿毒很容易受到时气的牵引。选择在端午这个阳气最旺的时候，顺势“发”出来，变成背上的痘痘、湿疹等等，成为身体上的“毒”。古人认为生长在端午的香草药性最强，煮成浴汤用来清洗身体，可以清理趁着火毒、湿毒发出来的好时候，一口气拔除它，让身体内外都保持“洁净”的状态。我们也想要抓住这个时机，更好的清理身体，所以特地搭配了一款端午限定的药浴包。用到的都是金银花、蒲公英、艾叶这类香草，自带芳香之气，能化浊、避讳、排毒，味道也是纯纯的草木气，很适合端午这个“毒”日~这个方子最早出自清代医书《医宗金鉴》中记载的排毒名方——五味消毒饮，功效很特别，能兼顾到三焦，清理全身上下的“火毒”“湿毒”。金银花，入肺、胃两经，能清上焦的热毒，调理夏日头目不爽利、沉闷的状态
野菊花，比起普通菊花，清热能力更强，也更适合外用，主清肝胆毒这类中焦热毒，负责调理眼睛、咽喉肿痛等情况
蒲公英+紫花地丁，负责清理下焦湿毒，可以快速帮我们把体内湿气排泄出去
紫背天葵子，性平，能入三焦，清理三焦毒，能够兼顾到全身
在此基础上，我们还添加了白芷、黄柏、百花蛇舌草、艾叶、石菖蒲等药草。其中，白芷、黄柏、百花蛇舌草，有消毒、化湿的作用，可以配合蒲公英、紫花地丁，更快的调理身体湿重的情况。
而艾叶、石菖蒲，是独属于夏日的香草，有芳香开窍的作用，在沉闷的五毒月中，可以驱邪避讳，为身体营造一个清爽、舒适的“保护伞”，是最后的呵护，能够帮我们舒缓心情~艾叶10g / 石菖蒲5g / 蒲公英10g / 金银花10g / 紫花地丁5g / 野菊花5g / 紫背天葵子5g / 白芷5g / 黄柏5g / 白花蛇舌草5g准备好的药草装进药包中，放进锅里加入1500ml~2000ml，先浸泡15分钟，然后大火煮开后转小火熬20分钟，取出煮好的药液，再加适量的温水，就可以舒舒服服的泡澡啦~这样的泡澡方式，建议大家在端午期间泡2次，每次15~20分钟左右，有浴缸或者泡澡桶的直接泡，没有的朋友可以只泡手跟脚，然后反复擦洗泡不到的地方。药浴本身不需要经过脾胃，主要是通过穴位、皮肤起作用，所以很温和，老老少少都能泡一下，尤其是小孩子，夏天痱子、湿疹多的时候，这样泡上1、2次，排排身体上的浊气，闷浊的夏天也能过得清爽一些，不容易痒跟肿痛。而其他身体敏感，比如到了夏天，就觉得沉、闷，睡不醒，无精打采没力气的体虚人士，也是很建议在这个时间点，借香草的力量洗个“正气澡”，对应时气的牵动，保持好状态~夏天闷浊，毒虫比较活跃，即使是防护的再好，在和家人外出游玩的时候，也难免会遇上被蚊虫叮咬，或者受暑热牵引、湿毒发出来的情况。所以每年到这个时候，我还会手工做一个能够止痒的薄荷艾草膏，当自己或者家人身上冒皮疹、痒疙瘩、湿疹、痱子······的时候，就取出来擦一擦，能快速止痒。艾叶性温，有温通经络，散寒止痛的效果，是名副其实的“纯阳之草”，尤其是端午前后长成的艾叶，汲取了自然之气，精华可以更好的被皮肤吸收。再搭配镇痛、止痒的薄荷，做出来的药膏味道清新浓郁，涂抹在身体上，不仅会带着一股子清凉、舒适的感受，还能缓慢的流窜在经络、穴位中，为身体源源不断地补充阳气。1、准备好250g新鲜薄荷、250g新鲜艾草，摘去梗，洗净后放在太阳底下晾晒干。2、将薄荷、艾草剁碎，有条件的朋友可以直接放到料理机中打碎，取出来后放入碗中，接着倒入橄榄油，用量以刚好没过薄荷、艾草碎为准。4、将汁液放入另外的小锅，加热，再放入5g左右的蜂蜡或者凡士林，等到蜂蜡融化后倒入容器中，等待自然晾干就可以啦~我有个朋友，是夏天特别容易长湿疹的体质，去年在我的推荐下做了这个艾草膏，大概擦了一两个月的样子，湿疹的情况就好了很多，没有反反复复的出现了，手指肿胀、难以拉伸的感觉也好了很多~
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