补肾防病好处多，冬季补肾经验穴，肾气足，好气色！

补肾防病好处多，涌泉穴是肾经保健穴
位于足底最低点，上1/3的凹陷处，按压有明显的酸胀感。
每天坚持搓揉、按揉、拍打或艾灸涌泉穴，可以引火下行，改善咽喉肿痛、头痛、目眩、失眠、小便不利等问题。

补肾要穴，每天3分钟，增强身体免疫力！

更多干货视频可以点击下方：
每日一穴：腰痛合集
每日一穴：养肝护肝
每日一穴：补肾好气色

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位于足底最低点，上1/3的凹陷处，按压有明显的酸胀感。
每天坚持搓揉、按揉、拍打或艾灸涌泉穴，可以引火下行，改善咽喉肿痛、头痛、目眩、失眠、小便不利等问题。

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