补肾防病好处多,涌泉穴是肾经保健穴
位于足底最低点,上1/3的凹陷处,按压有明显的酸胀感。
每天坚持搓揉、按揉、拍打或艾灸涌泉穴,可以引火下行,改善咽喉肿痛、头痛、目眩、失眠、小便不利等问题。
补肾要穴,每天3分钟,增强身体免疫力!
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