深圳中年人的失眠

失眠不会因为你的性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰你。所有人患病的几率都是一样的。那么，入深圳快一年了，做医疗行业的我，曾经看到很多在深工作人士患病--失眠，你知道中年男人为什么失眠吗？老中医指出，诱发中老年男人失眠的因素主要有以下几种。

中年男性失眠的常见诱因

深圳是个新生的城市，生活中职场中竞争压力很大，中老年男人除了在事业上、生活上处于一个瓶颈阶段，在生理和心理上也处于一个重要的转折时期。这一时期，中老年男人往往顶着很大压力，其中最痛苦的就要属失眠，这类人常常在半夜醒来，醒来后就再难入睡。失眠导致了白天上班期间精力不济，严重影响了中年男人们的工作效率和情绪，稍不顺心就容易产生烦躁或沮丧情绪。

中老年男人为什么失眠，其中有一个很重要的原因，那就是压力，包括工作压力、生活压力以及情感压力。工作上精力不济，不受重视；生活上杂物繁琐，不堪其扰；情感上儿女远离，夫妻不和。

此外，老中医指出，中年男人所面临的各种压力和失眠问题，可能都要归因于男人更年期的影响。男人到了更年期，各项身体机能开始衰退，脑力和体力均大不如前，处理工作和生活中的各项事务中难免感到力不从心，尤其是引发的心理压力，导致失眠。

另外，中年男人进入更年期之后，生理功能衰退，出现性欲减退、性功能低下等症状，引发夫妻间的猜忌和冲突，情感受挫，也是加重中年男人的心理压力重要因素之一，从而加重失眠症状。

男人大多爱面子，有了压力后不愿意被别人知道，又不知道如何自我调节，因此就诊率很低，疾病也在这个时候横行，只有到了失眠症状严重时才急于求医，而此时往往早已错失了最佳治疗的最佳良机。

温馨提醒：男人的失眠问题切不可忽视，应尽早咨询相关医生，做进一步的诊断治疗，才是预防心理疾病缠身、缓解失眠症状的正确方式。