在生活中，大家渴望有使不完的力气，做什么事情都精力十足，不会有疲劳感，但是，总有一些人，给人病恹恹的感觉，乃至于，做事情都感觉很费力，这样的情况，可能和很多因素有关，例如免疫力低、精力不足、身体疲乏等等。而想要缓解这样的情况，保持健康合理饮食、注意休息，都是非常好的。
与此同时，还有另外一个比较好的方式，那就是艾灸，如果你能艾灸身体的一些部位，或许会有使不完的劲，那么艾灸哪里好呢？
肚脐下四指的地方
。对我们肚脐下四肢的地方，进行艾灸是比较好的，这个地方很重要，在艾灸的时候，使得艾灸的火气，这个地方的火气更加旺盛，达到助力的目的，这个地方的火力一旦被激发了，将会让人有用不尽的能量库。进而使得身体不断地产生能量。
腰部。
腰部也是非常重要的部位，我们说的丹田就在这里，道家说的意守丹田，是说守住丹田的火种，使得丹田火力大开。注重养生的人会说守住丹田的元气，使得丹田有充足的元气，元气充足了，能够更好调动身体，使得气体、血液流通更顺畅。艾灸腰部，就是能够提高丹田火气的做法，这样做，让身体的真气更加充盈，更加的有力量。
可见，如果你感觉到身体无力，使不出劲的时候，不妨多多的艾灸这些部位，得到比较好的改善。那么通过艾灸身体，能够带来哪些好处呢？
提高免疫力。
其实不难发现，通过上面介绍艾灸身体两个地方的时候，其实是为了提高身体的阳气，这样的过程，也能更好的调和阴阳，使得身体阳气更加充盈，阳气充沛的话，免疫力自然提高了很多。
帮助活血。
血液对于身体的重要性不言而喻，健康的身体，是需要血液不断进行流动，从而能够提高身体代谢活力，一旦血液堵塞，不流动，处于凝结状态，可能不太好。此时，艾灸身体，能够帮助活血，艾灸温热的效果，调节营卫，行气活血更通畅。
延缓衰老。
既然通过艾灸能够活血，那么在血液循环流动过程中，能够加速血液流动，这样的话，使得更加丰盈的血液流动到身体各处，皮肤变得更有弹性，细胞活性增强，色斑被去除了，自然能够显现出年轻的一面。
即使通过艾灸，能够让人们有使不完的力气，能够比较好的提高身体活力，在艾灸的时候，注意事项，也是需要大家提前重视的，那么需要注意什么呢？
艾灸后，会让人有出汗的感觉，这个时候，最好不要在刚刚做完艾灸就忙着洗澡，不妨等等，过了一个小时再洗澡，以免刚刚艾灸就洗澡，受到寒气影响。
在艾灸的时候，不要专门盯着一个地方进行艾灸，很容易导致该部位出现破溃，这样的话，是有影响的。
最好不要自己在家里胡乱的进行艾灸，艾灸错误地方，以免带来不适。因为错误艾灸，影响身体的也是会发生的。
艾灸，作为养生保健过程中不可少的事情，对于身体调节来说，是大有益处的，如果你也爱艾灸，会让你身体有使不完的力气。与此同时，通过艾灸，获得健康才是我们所期望的，希望大家合理的艾灸，获得好身体。
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