三十式劈挂拳第四段七八式回身马步架撑掌和收势

    回身马步架撑掌

    ①重心下沉，右脚外展，成半马步;同时，右掌向下经腹前在右，手背领先掤起;左掌协同收于腰间。目视右掌(图3一69)

    ②右脚外展，右转体，上左步，成马步;同时，右掌内旋上架于头上;左掌向左平撑出。目视左掌(图3-70)

    劈挂拳回身马步架撑掌要点:

    右掌撩架动作要连贯，左掌撑掌要运用腰力，力达掌根，上下肢要协调一致。

    收势

    ①重心左移升起，体稍右转。同时两掌由L向前落于胯侧，掌心向前。目视左前方(图3一71)

    ②右脚尖内扣摆正，重心移到右脚，两掌向两侧平托起，掌心向上。目视左方(图3-72)

    ③左脚向右脚并步，身体立直;同时两掌向上、向内、向下再经胸前下按至胯前，掌指相对。目视左方(图3-73)

    ④两掌下落于两腿外侧，目视前方。还原成自然站立姿势(图3一74)

    劈挂拳收势要点:

    收势时精神仍要饱满，动作要大方自然，不宜太快。