作者/rat686
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
夏天天气炎热，很多人吃不下饭睡不着觉。不仅如此，有些人还出现了乏力倦怠、心烦头晕等一系列症状。对此，桃清堂邱海生解释，这是由“植物神经紊乱”引起的。一方面，夏季气候炎热，人们大量出汗，汗液带走了很多水及盐分，使身体的电解质失去平衡，所以就出现了倦怠乏力的症状。另一方面，进食后，食物在胃肠道里消化、分解和吸收，在这个过程中，胃肠壁黏膜血管会扩张，以保证血液供应，但由于天气闷热，为了散去更多热量，皮肤的血管会扩张，这样一来，流经皮肤的血液增多了，胃肠壁黏膜血管的血液就相对缺乏了，胃液、胃酸的分泌也随之减少，从而影响食欲和消化。
除了自然环境的原因，现在很多上班族因为长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后植物神经紊乱就会引起这些个症状：
患者情绪不稳，烦躁焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
更会产生一系列摸不清头脑，无法确定病情的症状表现：没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
然而植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，也许很快症状即可消失。 中医治疗，主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状进行处方用药。
神经衰弱、植物神经功能紊乱的发病机理、临床表现及治疗方法：神经衰弱、植物神经功能失调是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。因为该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状。患者自觉症状繁多、精神负担极重，不少人经过多方治疗，疗效不理想时，又经各种检查，检查又正常时，就会担心自己得了什么大病没有被查出来，思想苦恼，到处检查求治，浪费了许多药物、时间和金钱。
三招助你好胃口
古人有言：十人九胃疾。再忙碌，这个与美味关系最亲密的身体器官，也要精心呵护。对此，邱海生建议：
注意生活细节
胃病的产生，除了生活不规律、暴饮暴食之外，还跟许多生活细节有关。“胃炎、胃溃疡的发生，捣乱的是幽门螺旋杆菌。这种细菌是可以感染的，所以在生活里，我们需要关照这些容易被传染的细节。”邱海生说。外出就餐时，注意分餐制，不要跟别人混用筷子、碗盘等器皿，更不要用错别人的牙刷。
戒暴饮暴食、戒夜宵
“暴饮暴食，是伤胃的一把利剑。”邱海生说，别以为大吃一顿就能发泄情绪，满足自己。暴饮暴食之后带来只有痛苦。她建议，一餐七分饱。同时，细嚼慢咽也是养胃的重点，好好运用牙齿，把食物碾碎，这样食物到胃里也就会容易消化。
调整生活作息
有规律的生活作息，是养胃的关键和基础。一日三餐定时定量，胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物，它工作起来也会规律。她建议，早餐热吃。可以保护你的胃的温热状态，让肌肉放松、让血液流动顺畅。适当的蛋白质和脂肪，可以使食物在胃里停留较久，水果和蔬菜可以中和胃里的酸根，使胃里达到酸碱平衡。
其实生活中有很多行为和习惯会不知不觉地伤害着我们的胃，从而影响我们胃口。而想要让胃口好，只要做到以上这三点，就能让你拥有一个好胃口。避免植物神经功能失调的发生，再辅以心理调理最后会达到完全康复的。
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