作者/rat686
植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
夏天天气炎热,很多人吃不下饭睡不着觉。不仅如此,有些人还出现了乏力倦怠、心烦头晕等一系列症状。对此,桃清堂邱海生解释,这是由“植物神经紊乱”引起的。一方面,夏季气候炎热,人们大量出汗,汗液带走了很多水及盐分,使身体的电解质失去平衡,所以就出现了倦怠乏力的症状。另一方面,进食后,食物在胃肠道里消化、分解和吸收,在这个过程中,胃肠壁黏膜血管会扩张,以保证血液供应,但由于天气闷热,为了散去更多热量,皮肤的血管会扩张,这样一来,流经皮肤的血液增多了,胃肠壁黏膜血管的血液就相对缺乏了,胃液、胃酸的分泌也随之减少,从而影响食欲和消化。
除了自然环境的原因,现在很多上班族因为长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后植物神经紊乱就会引起这些个症状:
患者情绪不稳,烦躁焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌、爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝。
更会产生一系列摸不清头脑,无法确定病情的症状表现:没有食欲,进食无味,腹胀,恶心,打嗝,烧心,胸闷气短,喜长叹气,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表现头痛,头昏,头憋胀,沉闷,头部有紧缩感重压感,头晕麻木,两眼憋胀,干涩,视物模糊,面部四肢憋难受,脖子后背发紧发沉,周身发紧僵硬不适,四肢麻木,手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常,全身阵热阵汗,或全身有游走性疼痛,游走性异常感觉等症状。
然而植物神经紊乱患者常以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果往往都比较正常,什么病也查不出来,上述种种症状在临床上常被认为是精神病,脑供血不足,心脏病,胃肠病而进行治疗,往往疗效不高或无效,其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系,如果你有上述症状而且久治不愈时,你可以考虑调治一下植物神经,也许很快症状即可消失。 中医治疗,主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状进行处方用药。
神经衰弱、植物神经功能紊乱的发病机理、临床表现及治疗方法:神经衰弱、植物神经功能失调是一种常见病,遍及世界各地,居各种神经官能症的首位。因为该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调,所以患者不仅有头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状,而且还会出现循环、消化、内分泌代谢,生殖系统等功能失调的症状。患者自觉症状繁多、精神负担极重,不少人经过多方治疗,疗效不理想时,又经各种检查,检查又正常时,就会担心自己得了什么大病没有被查出来,思想苦恼,到处检查求治,浪费了许多药物、时间和金钱。
三招助你好胃口
古人有言:十人九胃疾。再忙碌,这个与美味关系最亲密的身体器官,也要精心呵护。对此,邱海生建议:
注意生活细节
胃病的产生,除了生活不规律、暴饮暴食之外,还跟许多生活细节有关。“胃炎、胃溃疡的发生,捣乱的是幽门螺旋杆菌。这种细菌是可以感染的,所以在生活里,我们需要关照这些容易被传染的细节。”邱海生说。外出就餐时,注意分餐制,不要跟别人混用筷子、碗盘等器皿,更不要用错别人的牙刷。
戒暴饮暴食、戒夜宵
“暴饮暴食,是伤胃的一把利剑。”邱海生说,别以为大吃一顿就能发泄情绪,满足自己。暴饮暴食之后带来只有痛苦。她建议,一餐七分饱。同时,细嚼慢咽也是养胃的重点,好好运用牙齿,把食物碾碎,这样食物到胃里也就会容易消化。
调整生活作息
有规律的生活作息,是养胃的关键和基础。一日三餐定时定量,胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物,它工作起来也会规律。她建议,早餐热吃。可以保护你的胃的温热状态,让肌肉放松、让血液流动顺畅。适当的蛋白质和脂肪,可以使食物在胃里停留较久,水果和蔬菜可以中和胃里的酸根,使胃里达到酸碱平衡。
其实生活中有很多行为和习惯会不知不觉地伤害着我们的胃,从而影响我们胃口。而想要让胃口好,只要做到以上这三点,就能让你拥有一个好胃口。避免植物神经功能失调的发生,再辅以心理调理最后会达到完全康复的。
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