健康养生有感

人一天要吃三顿饭，每一顿都不能缺失，尤其是早饭，记得在三十五年以前，那时我十四岁，读初一，我是一个农民的孩子，我们村里还是生产队的模式，吃大锅饭，我在乡镇中学读书，每天需要带饭，因为家里比较穷，没有可带的东西，那时，我的虚荣心也很强，看到别人家的孩子带上白白的米饭，我的心里特别不舒服，可我那时我不懂事，在家里，我看见妈妈给弟弟吃米饭，而早上就让我吃大碴子，我就心里感觉不舒服，于是，我每天早上都是不吃饭就去上学，时间久了，我有时胃里反酸水，再一次体育课上，我晕倒了，医生说我营养不良，我现在瘦弱的原因，就是那时造成的吧。现在我检查身体时，医生说我脾胃虚弱，愿意积食、发热、胃火大、涨肚、反酸水、消化不良。随着年龄的增长，我知道脾胃又是脾胃的中轴，胃不降，脾不生。还会影响身体的脏器，身体的好坏是由脾胃决定的。从现在开始我要注重养生了。让我的晚年身体健康。