大家对于艼灵芝的误解都有哪些？

艼灵芝（又名兰茸艼）是一味传统的中药材，自古以来便有“灵丹妙药”的美誉，它的大名不仅仅只存在于华夏大地，在日、韩以及东南亚等国家的药用历史也非常悠久。近现代医学也有大量科学试验已证明了其强大的功效与作用，证实艼灵芝在提高免疫力，延缓衰老、保肝护肝、预防癌症、提神解乏以及增强身体素质等方面均有一定的效果。

在民间，老百姓对艼灵芝的认知除了口口相传之外，最多就是通过各种电视剧的传播。在一些古装剧中，有不少利用艼灵芝挽救病危之人的场景。虽然人们对艼灵芝的认知率很高，其功效也早已深入内心，但是对于它的副作用及禁忌都不是特别了解，甚至存在一些认识误区，比如误认为艼灵芝人人皆可吃，误认为艼灵芝什么病都可以治等。那么，大家对于艼灵芝都有哪些误解呢？

艼

1、无副作用

艼灵芝的吃法有很多，比如艼灵芝泡水法、艼灵芝泡酒、艼灵芝炖肉等。一般来说，单独应用艼灵芝的效果不及与其他中药配伍。大多数时候，艼灵芝是不会产生副作用的，但是也有个别特别体质人群在服用艼灵芝后，会出现轻微的头晕、头痛、食欲不振、口干、面部潮红、胃部不适、恶心、腹泻、便秘、不易入睡等不适症状。通过暂停服用艼灵芝或者减少服用量后，这些症状大多可自行消失，所以并不是食用艼灵芝无任何副作用。

2、年份越高越好

有不少人误以为艼灵芝生长的年份越多越好，也就是“越老越营养”，或者误以为艼灵芝长的越大越好。其实这些说法都没有什么科学依据。反而有科学研究表明，艼灵芝越老，有效成分会越来越少，木质成分越变越多，慢慢就只剩一个空壳，功效与作用也会大打折扣。因而业界有人士常说“千年艼灵芝”，那只是一个美丽的误会。

3、清理孢子

上等的艼灵芝分很多不同的样式，有的艼灵芝表面看上去脏脏的，就像生锈的铁片一样，很多人可能会误以为是灰尘或者腐烂的叶子覆盖所致，于是便在服用艼灵芝之前将这一层“锈迹斑斑”的东西清洗干净。殊不知，这样做其实是白白浪费艼灵芝孢子粉这样的宝贵之物了。

4、贵贱不分

市面上有很多类型的艼灵芝，价格也各有不同，功效与作用也会有天差地别。甚至有些商家明明是人工种植的艼灵芝，非要冠以野生艼灵芝的头衔，拉高身价，因此，大家在选择艼灵芝时，应该保持理性，擦亮眼睛，切勿偏信夸大的宣传。