食物减肥

​[太阳]【一天一个养生小妙招:10种食物帮你告别小肚腩】

俗话说，药补不如食疗，常吃这10种食物可以帮助清理体内垃圾，轻松告别小肚腩。

①绿豆：具有清热解毒、除湿利尿的功效。

②红薯：促进肠胃蠕动助排便。

③葛郁金：和红薯功效相似，排肠毒，清肠脂，防便秘。

④薏米⑤糙米⑥胡萝卜⑦苦瓜⑧山药⑨白萝卜⑩洋葱