喝气功法

王孟松口述 王友安整理

祖国医学，源源流长，气功治疗各种疾病，历史悠久，是祖国医学的精华。家父王世二，字玉琮（1892-1961年），幼年发愤读书，后自学中医，青年时期，摸索自练一套用喝气、吹气、治疗疾病健身的一种独特功法;历四十年之久，坚持不断，甚称神功，为当地群众解除了许多顽疾 。 喝气功，简单易学，练功方便，疗效可靠不受任何条件限制，不失为一种健身医病的气功方法。

为了满足广大气功爱好者的要求，经王世二先生的徒弟今年七十五岁的王孟州先生指点补遗，现将这种喝气功法介绍一下，愿这种气功疗法给广大气功爱好者带来幸福。

一、练功方法∶

1。练功姿势不受任何条件限制，坐、卧、立、行均可，力求放松。

2，练功地点须选空气新鲜、流通、阳光充足、环境清静的地方为宜。

3、比此法宜在每天早晨、午饭、晚饭之前空腹练习。

4，方法是口微张，吸一口气在口中，随后闭口，连同唾液将气一同喝下，并有意识地把气吞至腹中，不要管鼻腔中的呼气，做到意沉丹田。

5.具体练功方法有三种∶

（一）对于身体强壮的人可采取此种方法∶

具体做沟是∶

第一天∶早、中、晚三餐之前各喝气十口，共三十口。第二天∶早、中、晚三餐之前各喝气二十口，共六十口。第三天∶早，中、晚二餐之前各喝气三十口，共九十口。以此类推，第十天早中晚三餐之前，即是各喝气一日口，共喝三自口，照这种功法喝气，直至一百天，每天三次，每次一千口气，共三下口气。

此时，气功基本练成，喝气不在增加，保持每次一千口，一天三千口气，从不间断，有键身医病作用，练功者自觉心情舒畅，饮食大增。用吹气治疗外科疱痈，刀枪伤时，患者的皮肤上可感到有一种冷气钻入皮肤内，有麻胀感觉，有明显的止痛、止血，拔毒生机作用。

（二）身体较弱的人，可从每次喝气十口开始，按上述练功方法，以此类推，到第十天时，即每天三百口气。至此，每天三次练功为每天一次练身，喝气为一百口，时间宜早晨为好，坚持一百天，功到病除此法适用于身体较弱的 患 者 练习。

（三）对久病体弱老年人，则可从五口气开始练功，即每天早、中、晚三餐之前，每次喝气五口，第二天每次增加五口气，以此法喝气至二十天，每此喝气一百口，一天喝气三目口，从二十一天起，改每天三次为一次，再坚持一百天，每天喝气一莲l1，时问不定，早、中、晚皆可，从不间断，即有医病虹身之功效。

也可从五口气练功为起，照上述方法，每天每次增加五口，天天坚持，练至二百天，即有防病、治病功效，以后每天可吸一百口气，有健身、延年益寿。

也有人提出，每次喝一千口气即可治病，我们一次喝一千曰气能否治病?这是不行的，人体对气有一个适应阶段，空气进入人体后通过自身调节，气通全身逆步动员机体的防御机能，增加抗病能力。气贯全身、血液通畅，代谢增加，排除费物增多，有利于健身除病，逐渐增加喝气次数，也就是一个适应调节阶段，练的秘决是循序渐进持之以恒，劝练功者切不可操之过急，否则会练出毛病，前功尽弃。

1. 练功过程中要注意事项∶

   1.练功开始后少行房事。

   2.若感胸闷，气滞胸膛不下，可将足尖踮起，然后用腿跟落地，连续几下，可调正胸气下降。

   3.若感到噎气，（打呃逆），可将头左右晃几下，可使气下降。

   4.若大量逃气（指肛门排气），可用鼻子深呼吸几次即可制止肛门排气也属于正常生理现象。

   5.练功过程中，如腹胀难受，则可用手在胳周按摩数次即可。

   6.每次练功后，可用手或其它软物品拍打下肢上肢，肩、背、胸部、腹部，意在使气贯四肢全身，将气排出。

   三、喝气功适应症及治疗方法∶

   用喝气功治疗疾病，分外功和内功治疗两方面∶

   1.内功∶主要是用于健身，医治本身疾病。凡属于内科疾病，包括慢性支气管炎、肺气 肿、'肺结核、肺心病、高血压、肺心病、神经衰弱、肠炎、肝炎、类风湿性关节炎、神经性头痛、胃炎、胃下垂、溃疡病等均进行自身喝气治疗;对于妇科病，月经不调，慢性盆腔炎、盆腔于结、乳腺炎等也可喝气治疗，疗效显著。

   2.外功∶主要包括气功师吹气治疗疾病。凡属于外科疾病，刀枪伤，机械损伤、跌打损伤，出血不止、疱疡、疗毒、脓肿等，可直接吹气于表面， 眼 科疾病、急性结膜炎、角膜炎、青光眼均可用外治方法，有消毒消肿，止血止痛，拔毒生机之神效。

   在治疗外科疾病中，王老先生多采取一种阴阳水作为漱口，（阴阳水即用一半沸水加上一半井水兑制而成）据王世二先生的徒弟今年七十五岁的王孟州老人介绍，王先生四十年如一日，起早贪黑，每天坚持练功约两三个小时吸三千口气，他发力时手指距皮肤三寸远，可使你感到有一股子凉气钻入皮肤，麻木感明显，他喝气时距六尺远能将蜡烛吸灭，可见功夫至深，古稀之年，他仍饮食不减，精神饱满，身体健壮。

   喝气功独到之处，是将空气由咽部、食道进入胃肠道内，运行至全身，不难想出，胃肠糯动加快，胃肠道吸收增加，胃肠循环改善，营养改变，有利于胃肠道疾病恢复。

   由于增加了呼吸次数，使肺有效活量增加，氧气交换面积扩大，肺循环压气减轻，有利于纠正缺氧、改善心肺功能。

   与此伺同时，脑皮层也想对调节于平衡状态，使全身机能协调有健身医病的作用。

   喝气功用吹气方法治疗外伤疱疡痈肿之疾册，是利用外气，经过皮肤毛孔进入体表内，早期可使皮肤血管收缩，起到止邂、消肿、止痛作用，连续吹气，血管由收缩变为扩张，局部血循环加快，病变组织血统增多，代谢加强，促使毒物吸收排泄，有拨毒生机的作用。至于用吹气方法把皮肤内的异物排出，是否因为局部肌肉收缩增加，促使异物退出?还是因为组织对气的反作用原理将异物排出?至今仍为假想。

   喝气功不足为一种少见奇效的功法，可是它为什么继承人甚其少，顺于失传呢?王孟州老师介绍，我青年洞期在王老先生指忌下，不到一百天就练成了功。曾帮助十几个治疗过刀枪伤，还为一患者从胳膊上用吹气方法拨出了弹头。后来，内于家境贫寒，忙于糊口度日，时间长了就没有功夫去练，喝气功的最大特点是时间要求严格，要有坚韧的毅力，持之以恒地练下去，如果半年不练。功夫就会丢掉，做为健身防病，每天喝上五十口气，可会对你的身体健康有裨益。