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五彩炒疙瘩,吃起来又绵软又有劲,越嚼越香,滑爽可口,营养丰富

今天就给大家推荐一款,又有主食又有菜的美食,一口一口停不下来,满口留香,而且制作简单,这道菜就是改良版的京味小吃炒疙瘩。炒疙瘩是北京的一种特色的炒面食品。炒疙瘩色泽深黄,黄绿相映成辉,食之绵软柔韧,醇香可口。制作过程中煮炒兼用。炒疙瘩颜色焦黄,配上绿叶鲜菜,黄绿相间。吃起来又绵软又有劲,越嚼越香。下面就教大家怎么制作吧。

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备料:适量面粉

准备自己喜欢吃的菜:我这准备的是,肉适量,青椒适量,火腿适量,胡罗卜适量,洋葱适量,木耳适量,然后将食材切成小丁。

调料:盐,鸡精,胡椒粉,生抽,老抽,耗油。

切成丁

记得加一点盐

第一步,面粉里加入少许盐,使做出来的疙瘩有很好的弹性,然后加入适量的清水和面。将面和制表面光滑,然后醒20分钟。

第二步:将面团擀成0.3厘米厚的薄饼,然后切成条状,最后在切成0.3毫米的小疙瘩。

面饼

切成条状

切成粒

第二步:将切好的疙瘩煮制八成熟捞出过凉水后备用。

第三步:起锅烧油,先把肉丁倒入锅中煸炒,等肉丁颜色变白后,以次加入胡罗卜丁,洋葱丁,火腿丁,青椒丁,木耳炒至断生。

肉炒至变色

炒至断生

第四步:将煮过疙瘩导入锅中一起煸炒,然后加入生抽,老抽,耗油提色。最后加入盐,胡椒粉,鸡精调味后出锅装盘。

倒入煮过的疙瘩一起煸炒

是不是很有食欲

烹饪小贴士

1:和面用凉水并且加入盐,能使面更加筋道;

2:煮疙瘩也很关键,煮到八成熟下锅一炒正好熟透,这时的炒疙瘩才最地道;

3:煮疙瘩时可以将面捞起用手掐几下,感觉外面已经熟了,中间还有微微的白点即可,千万不能煮过了,否则下锅一炒就成面糊了.

4:炒的时候,先放其他难熟的肉和蔬菜,最后放疙瘩,炒匀即可

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