时间过的飞快,转眼又到年底,小雪已经来临。“小雪”呢,不是天气,是一个节气,是二十四节气中的第二十个节日,预示着这一年也接近尾声
小雪气温持续下降,注意防寒保暖的同时,温补身体,补充维生素跟营养,在吃的方面也有所讲究了,以前一到这时节,就要储存萝卜白菜了,现在虽不用储存,但做成菜是必不可少的了。除这两种食材之外,因为天气寒冷干燥,下面这6类食材要常吃。
深圳水疗这些食材是菌类,青菜,腰果,粉条,羊肉,鸡肉,除了萝卜白菜,今天就把6类食材做成7道美食,附上详细做法,喜欢的朋友们可以收藏。
1【腰果鸡丁做法】:
【食材】:腰果,鸡胸肉丁,蛋清,葱段,大蒜。
【用料】:盐,白糖,料酒,淀粉,油。
鸡丁打入1颗蛋清,1小勺盐,1小勺白糖,2小勺淀粉和1小勺料酒腌制10分钟。
锅里倒油放腰果,用小火炸熟捞出放凉,锅底留油,放入鸡丁,小火翻炒捞出。
转大火,放葱段和蒜炒出香味,放鸡丁和腰果快炒,加入1小勺盐来调味,搅匀即可。
2【姜汁菠菜做法】:
【食材】:菠菜,生姜,枸杞。
【用料】:盐,香油,生抽,鸡精,醋。
菠菜洗净,生姜切末用温水泡成姜汁,枸杞洗净沥干水分备用。
菠菜放入沸水中焯熟捞出沥干水分,加1勺盐,1勺香油,大半勺生抽
加半勺鸡精,半勺香醋,3勺姜汁跟适量枸杞搅拌均匀即可。
3【冬瓜烧香菇做法】:
【食材】:冬瓜,香菇,小葱,姜,
【用料】:盐,味精,白糖,酱油,水淀粉,清水,油。
冬瓜切小方块,香菇泡洗切片,葱切段姜切片。
锅中加入1勺油放入姜片中火爆香,放入冬瓜块翻炒。
加1勺盐,半勺味精,半勺白糖,大半勺酱油炒入味。
加少量清水煮开,放香菇跟小葱段小火焖熟,淋入1勺水淀粉勾芡即可。
4【炒杂菌做法】:
【食材】:香菇,平菇,金针菇,蟹味菇,小葱,大蒜,姜。
【用料】:黄酒,耗油,老抽,油。
香菇切小块,平菇撕成条,金针菇撕散,蟹味菇成切两段,葱切段蒜切片姜切丝。。
锅中加1勺油烧热,下入葱姜蒜小火炒出香味,转大火,依次放入所有菌菇快速翻炒。
炒出菌菇水分后,加1勺黄酒,大火翻炒加1勺半耗油和半勺老抽搅匀,汤汁浓稠即可。
5【羊肉羹做法】:
【【食材】:羊肉丝,金针菇,豆皮丝,青菜丝,红萝卜丝,黑木耳丝,蛋液。
【用料】:盐,鸡精,酱油,白胡椒粉,白糖,洋葱酥,淀粉,水淀粉,十三香,香油。
羊肉丝加2勺蛋液,半勺酱油,1勺白胡椒粉,半勺白糖,2勺洋葱酥,2勺淀粉和1勺十三香搅拌上浆。
锅中倒3碗水烧开,放羊肉丝煮5分钟,羊肉变色后捞出,放入碗中先备用。
留下原汤撇去浮沫,放金针菇,木耳丝和豆皮丝大火煮1分钟,下入红萝卜丝和青菜丝。
加1勺半盐和1勺鸡精调味,放入羊肉丝用筷子搅散,沿着锅边倒入剩余的蛋液。
蛋液凝固后,加2勺水淀粉来勾芡,在加1勺香油搅匀关火即可。
6【时蔬烩粉条做法】:
【食材】:宽粉条,圆白菜丝,洋葱丝,红萝卜丝,木耳丝,猪肉丝,蒜末。
【用料】:盐,酱油,白糖,十三香,清水,香油,油。
锅烧热加1勺油,放猪肉丝中火煸炒,放入大蒜末炒出蒜香味即可。
圆白菜丝,洋葱丝,红萝卜丝,木耳丝放入锅中,大火一起翻炒。
加1勺酱油,半勺白糖,半勺十三香搅匀,倒清水大火烧开,放宽粉条小火焖8分钟。
锅里汤汁变的浓稠时,加大半勺盐和半勺香油搅拌均匀关火,起锅装入盘子里即可。
7【野山椒烧娃娃菜做法】:
【食材】:娃娃菜,五花肉片,野山椒,干辣椒,大葱段。
【配料】:油,盐,生抽,料酒,白胡椒粉,白糖,鸡精,味精,野山椒泡汁,酱油,水。
五花肉冲洗干净,加1勺胡椒粉,1勺生抽,1勺料酒拌匀先腌10分钟。
娃娃菜洗干净,捞出后切成片,野山椒,红辣椒,大葱全部切块。
开中火,锅中加1勺油,放入野山椒煸炒出味,放五花肉,炒至变色。
加2勺泡椒汁增加菜的酸辣口感,放娃娃菜大火快速搅拌翻炒。
加1勺生抽,半勺酱油,1勺鸡精,半勺味精,半勺白糖,半勺盐调味。
加入少量清水大火烧2分钟收汁就可以起锅了。
每一道菜,都是用心之作,每段文字都在用心阐述,与食为伴,温暖生活,喜欢的朋友可以收藏和转发,有问题的话也可以私信,感谢阅读,祝大家生活愉快,最后不要忘记点赞关注呐,感谢大家。
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