冬天寒冷的天气总会让人想起热腾腾的火锅,今天给大家讲的就是关于火锅的一些使用小常识,很多人都觉得火锅确实是冬天几个人在一起吃的一道美食,吃起来也特别的有气氛,就是吃多了容易上火,更重要的是吃完衣服上的火锅味道,久久困扰着,就很多时候不得不管控好自己的嘴巴,毕竟现在人都特别的在意自己的仪表形态的,今天就给大家分享一下多年珍藏的小窍门。芬香社交电商
火锅
吃火锅都知道火辣辣的汤料加上高热食材,吃完好多天脸上长痘痘,嘴唇长泡特别的难受,那是因为你没有选对方法,首先你可以选择清汤火锅,当然在家自己做的清汤火锅最好了,自己炖一只鸡或是排骨,牛肉等作为主料熬汤,熬上几个小时又营养又健康,更重要的是不容易上火。
很多人都喜欢趁着火锅汤滚烫涮着吃,滚烫的火锅温度可以达到一百多度,食物烫热立即吃的话,很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激,容易引起各种消化器官炎症,上火。最好的方法是食物从锅中捞出,先别急入口,最好先放在小碟待微凉,蘸着芝麻酱、蒜香油慢慢细品,可以有效起到清热祛火的作用。
火锅
冬季吃火锅,都喜欢吃一些肥羊肥牛肥狗,还挑选很多的肉丸、鱼丸、各种肉丸子,肉类太多热量自然是严重超标,最佳方式是荤素搭配,荤素比例最好搭配在1:3,一份肉菜搭配三份素菜,好比下一份羊肉卷,羊肉属于热性食材,吃了特容易上火,这时候需要搭配一些凉性的蔬菜,可以放一份冬瓜,金针菇,菠菜,莲藕来调节一些热量,这样吃起来既美味又营养更不害怕上火。
涮火锅的不上火保护胃吃法也是很有讲究的,吃火锅之前喝小半杯新鲜果汁或者纯牛奶,不仅清凉口感能给口腔和胃肠降温,关键可以开胃。
火锅
如果火锅底料是麻辣的,里面可以放一些豆腐,豆腐可以发挥一种物质,多种营养物质可以起到一定的清热消火、止渴的作用,夹菜的时候可以将菜放水杯里,先蘸一下温水轻轻涮一下将麻辣料吸到水杯里,减少辣味,避免过辣引起不适。
吃火锅很多人都喜欢吃的特别的饱,就是一吃都控不住,其实正确的吃法是吃火锅差不多吃七分饱就好了,吃完以后可以吃些水果,西瓜,苹果都是特别营养的水果,最重要特别的降火,所以一定记得吃完火锅吃上一些水果。
火锅
还有一些人吃一顿火锅能吃上大半夜,从八九点吃到凌晨一两点,其实火锅好吃也不能吃的时间太长,因为如果时间太长,体内的胃液、胆汁会不断的工作,如果不能得到有效的休息,很容易患上肠胃相关的疾病,经过多方查询,吃火锅应该控制在一个半小时左右才是最健康的吃法。
火锅
讲完了健康的吃火锅不上火的方法,下面就再分享一下如何吃完火锅去除衣服上的味道:
很多人都是拿回去洗洗感觉就没味了,其实洗洗也是一种方法,冬天穿的外套,羽绒服各种不易手洗的衣服又急着穿不可能用这种方法了,其实还有很多方法可以用的,首选用柠檬水就可以简单去除,柠檬汁的柠檬酸可以和火锅中油脂物资溶解,溶解了就不会再有味道散发出来了,特别的简单方便。
柠檬水去除衣服火锅味
以上就是我今天给大家分享的吃火锅不上火,快速去除衣服火锅味的一些小技巧,不知道大家有没有更好的方法,欢迎下方评论区留言,大家共同学习,一起进步,喜欢的话,自己下次吃的时候可以用这方法试一下,感谢大家的再次阅读。
联系客服