天天断油“健康”饮食，时间久了你会发现自己“变傻变丑”

油吃多了不行，不吃更会造成如下问题！

一、眼干、看不清楚、眼睛容易累芬香社交电商

眼睛里有一种细胞叫视锥细胞，还有视杆细胞。

视杆细胞是对于亮的适应，而视锥细胞是对于暗的适应，这时特别需要脂溶性的维生素A，维生素A不够就会看不清楚。

责任编辑：周珊珊(EK006)