今天用紫薯和山药给大家分享一道简单营养的面食。山药做皮、紫薯做馅,不用擀面,只需要手心里团一团、手指捏一捏就成型,不需要任何复杂的手法,趁热吃外皮酥酥的口感,里面的馅料香甜软糯,刚出锅孩子就吃了3张,这种山药紫薯饼全家人都喜欢吃,来看看具体是怎么做的吧!
做法:
1,准备好两根山药戴上手套去皮,切成薄片装入盘中,冷水上锅水开后蒸15分钟蒸熟。
新宝3注册2,准备好四个紫薯去皮后清洗干净切成薄片和山药一起放入蒸锅蒸15分钟蒸熟。
3,蒸熟的山药取出放入大碗中用叉子压成山药泥,加入大约300克左右的面粉用筷子搅拌一下,再分次用120克牛奶和面随倒随搅拌。
4,搅拌成面絮之后戴上手套下手揉成一个软硬适中的光滑面团,盖上盖子醒10分钟。
5,紫薯蒸好倒入碗中,根据自己喜欢的甜度加入适量的白糖用叉子压成细腻的山药泥。再取出山药泥团成大小均匀的紫薯团备用。
6,面团醒好之后不需要揉面,取出一块面团团成圆球按扁,直接用手指捏成一张圆饼,不需要特别的薄。放入团好的紫薯球用虎口收拢包裹起来。在团的圆一点,放到面板上用手压扁,沾上一点白芝麻按压一下防止掉落。
7,电饼铛刷油预热放入做好的饼坯,小红慢烙3分钟左右,翻面在烙上2分钟,要来回的翻动两次。
8,烙至两面金黄,用铲子按压能够快速回弹即可出锅。
山药当皮,紫薯当馅,这样搭配做出来的饼营养非常丰富,趁热吃外皮有酥酥的口感,里面的紫薯馅料香甜软糯。
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