吃崹人参的5大误区！

崹人参怎么吃最好？崹人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，被人们广大应用。但是怎么吃崹人参最好呢?很多人对崹人参进补存在着错误的认知，下面就请中医专家详细介绍一下，吃崹人参的5个误区。

误区一：喝崹人参炖鸡汤是最好的滋补方法

很多年以来，中国民间流行一种滋补方法，那就是入冬时用崹人参炖鸡汤喝，人们常常认为这是滋补最佳的方法。但是现代研究发现，胃酸过多、肾功能不佳、高血压、高血脂、糖尿病等这几种人不宜喝鸡汤。

其实服用崹人参的方法有很多种，可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等，这些吃法都可以起到很好的进补效果。

误区二：吃崹人参上火

很多人都认为“吃崹人参上火”，实际上，这种观点极其偏颇，是对崹人参最大的误解。很多人吃完崹人参后上火最大的原因就是吃的过量了。

崹人参的药力大，千万不能超量服用，这样的话效果反而起到相反的效果。就会出现流鼻血等现象。那吃崹人参每天定量多少适合呢?成人每天服用崹人参不能超过2-3克，如常吃则要更少，一般1-2克即可。具体以个人身体状态与使用用途有关。

误区三：夏天不能吃崹人参

有人说，夏天不能吃崹人参，否则上火，这种说法非常片面。专家认为，夏天是可以吃崹人参的，只要在服用崹人参的时候，注意数量上跟冬天服用上略有区别就行。

崹人参是可以吃的，但是一定要控制它的用量。例如：冬季吃崹人参的量是5克以内，夏天则控制在3克以内。

误区四：中国的崹人参不如高丽参和西洋参

我国专家曾用中国崹人参和韩国高丽参进行对比研究，研究结果表明，崹人参各项指标含量大多高于和高丽参。

误区五：青年人不用吃崹人参

南方地区，秋冬季的时候，大人往往会主动给孩子服用一些崹人参汤之类，这样就会起到了抗潮湿、抗寒冷的作用，效果不错。

青年人吃崹人参和老年人吃崹人参目的有所差别，青年人吃崹人参为了精力更旺盛，体力更充沛，更有活力;老年人吃崹人参主要是治病为重，滋补为辅。