勿染说：
有羞耻感的主要原因可能在于“碰壁”，因为主动、认真、真诚地对待他人时、得到的反馈差强人意，甚至被人不当回事瞧不起。
从而觉得很尴尬，像被打脸了一样。
若在人际交往上遇到这样的情况，就会觉得很没面子，甚至产生恨意，或是自卑感。
其实终极原因还是不够自信、要不然自己主动、认真、真诚就行了，别人的反应可以不在意，做好自己该做的，不计较他人的表现就行。
能做到这一点的人，也是挺厉害的。
并且不光是在人际关系上能从容自如、也可以用在两性关系上。
喜欢就主动，在一起就认真，随时随地真诚，没啥好羞耻的，因为这些都是美好的特质。
要是这样做了得到的回报是冷淡和辜负，也要做到不计较。表现如“我喜欢你只是我的事，我对你好也只是我的事”，你可以接受也可以拒绝，只表达，不强求。
表达完了即使没有结果或被嘲弄拒绝，也不会觉得有什么问题，因为心理足够健康和宏大，因为足够自信和淡定。
不以别人的态度而否定怀疑自己，也不会想要得到某种反馈才去真诚，而是自然而然做正确的事、并接受他人一切不同的正面或负面反馈。
能做到这个状态，你便不会再有什么羞耻感了，因为你怎么表现都是有力量的……
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