【穴位按摩】日常按摩防衰老

每天对着镜子，看见自己衰老的脸孔，不仅有些害怕，你想青春永驻容颜不老吗?其实我们平时只要多搓措以下几个部位就能达到美容养颜的效果。而且不会耽误你太多时间，在休息的时候就可以做这些动作。

4、搓手：

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

5、搓肋：

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

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