不同颜色的痰预示什么健康问题？如何让痰更容易排出？

咳嗽，是常见的一种呼吸道症状，它可以帮助我们清除呼吸道分泌物以及气道中的异物，而痰液，往往正是通过咳嗽来排出体外。它里面包含着多种成分，比如说，有黏液、异物、炎症细胞以及坏死脱落的上皮细胞等等。正常情况下，咱们的痰液是比较少的，往往是无色的，不过，不知道你排痰的时候有没有注意，痰液有时候也有不同的颜色，可能是对我们的身体状况的提醒。那么，各种颜色的痰液都预示着身体健康哪方面的问题呢？ 小编在这里为您例举了四种：

一、白色的痰。可能跟慢性支气管炎、感冒等疾病有关；

二、黄色的痰。可能是细菌感染，如果是脓性的痰，可能跟急慢性支气管炎继发感染等疾病有关；

三、痰中带血丝。常常是呼吸道黏膜下毛细血管破裂引起的，也可能是较严重的疾病，比如肺炎、肺结核等疾病的表现。

四、粉红色泡沫痰，则可能是急性肺水肿、心力衰竭等疾病的特征。

虽然痰的颜色对我们判断健康状态可以提供一定的帮助，但是，这里温馨提醒大家，在判断病情时，还是要结合其它多项检查指标综合来判断，先明确病因，才能对症治疗。说到这里，有小伙伴可能会问，除了服用祛痰药物外，还有其它方法可以使痰液更容易的排出吗？这里小编给您推荐您几个简单易操作的排痰小妙招，一起来听听吧！

1. 拍打背部。将五指并拢后弯曲，手背隆起，形成空心状，使用腕部力量，自上而下轻轻拍打患者的背部，这里要注意的是，尽量选择饭前来拍背，以避免饭后拍背容易引起呕吐的情况；

2. 饮用温水。咳痰之前，可以先缓缓喝几口温开水，让咽喉部保持湿润，也是有利于痰液排出的。另外，也可以拿着热水杯，在杯子上方热气的地方呼吸一会，这样也有利于稀释痰液，将气管的痰液排出。

3. 通过食疗。食用一些化痰的食物，比如说雪梨、陈皮、白萝卜等，也是可以促进痰液排出的。另外，平时应尽量少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以帮助我们提高免疫力。

最后，提醒大家不要随地吐痰，如果有痰，可以把痰液吐在纸巾里包好，然后再进一步的处理，良好的卫生环境，需要我们一起来维护。