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2021.03.03
说到脖子,你会想到什么?
优雅修长的天鹅颈?
下班后的酸痛感?
该不会是楼下的武汉鸭脖王吧...
GIF
Ta们的脖子这样
☟
这样
起点在脖子处,与脑内的延髓相连。
颈部分布8对颈神经,
一旦脖子伤,脊髓受损,就可能全身瘫痪。
但它最怕的是
长时间低头
▼
重则“开刀正骨”
讲到这里,有没有觉得后颈一凉。
先来做一个动作
↓
Step2
适度按压风池穴和天柱穴。
最后,为大家奉上一部颈部操
速速练起来
颈部操
来源 :健康内蒙古
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