1、舞蹈风暴 湖南卫视的《舞蹈风暴》冠军赛落下帷幕，四支舞蹈都是令人惊叹的美。 其中刘迦和拥有“东方舞蹈女神”陈爱莲老师的《雷雨·周萍之死》更是令我感动。 一舞终了，全场观众，包括所有导师们都站起来以示尊重！ 沈培艺流泪了，何炅流泪了，观众流泪了，我流泪了。 “这是怎么做到的啊？80岁高龄，还能这样跳舞？” 我跟大多数观众一样既惊讶又赞叹不已。 陈爱莲老师和刘迦在短短两分钟内，完美地将戏剧与舞蹈融为一体，他们把繁漪和周萍之间情感的交织、撕扯、糅合表现得淋漓尽致，让观众经历了一场“雷雨”的洗礼。 陈爱莲老师这次是带着腰伤，应节目组的邀请，作为刘迦的帮帮跳嘉宾来到《舞蹈风暴》的。 在这支舞中，她对于每一个细节的把控和情感的代入，以及高难度的动作都是一气呵成，完美得令所有现场和电视机前收看这个节目的观众无不动容。 舞蹈结束后，主持人何炅采访陈爱莲老师，陈爱莲老师说的两句话让我知道了她为什么80高龄还能活跃在舞台上。 她说，对艺术的追求是无止境的，就像一个科学家到了六十岁不会停止对科学的探求一样。她说生命不息，舞蹈不止。 陈爱莲老师是这样说的，也是这样做的。 2、舞蹈女神 陈爱莲老师出生于1939年，她在十岁的时候，因父母双亡成了孤儿院的孩子。十三岁考入中央戏剧学院舞蹈团。 她是新中国培养的第一代舞蹈艺术家。20岁因主演我国第一部芭蕾舞剧《鱼美人》而一举成名。 1980年陈爱莲老师举办了中国首次个人舞蹈晚会《陈爱莲舞蹈晚会》，她运用中国古典舞、芭蕾舞、民间舞，外国民间舞及现代舞的表现手法，塑造了古今中外十个性格鲜明的女性形象，受到了广大观众和业界的高度评价。 1987年她又举办了第二场个人舞蹈专场晚会，将中国传统舞蹈和现代舞蹈完美地结合，取得了成功。 陈爱莲老师既是舞蹈演员，又是舞蹈教师，还是舞蹈、舞剧的创作者、编导和作家。她有很多关于舞蹈研究的文章发表在人民日报、光明日报、北京日报、舞蹈研究等报刊杂志上。 从艺60多年以来，她主演和创作的舞剧、舞蹈无数且多次获奖。 先后主演了《张羽与琼莲》、《白毛女》、《文成公主》、《红楼梦》、《牡丹亭》、《霸王别姬》等多部舞剧，是中国主演舞剧最多的舞蹈家，被誉为“东方舞蹈女神”。 她的《春江花月夜》、《蛇舞》等四个舞蹈在第八届世界青年联欢节的舞蹈比赛中获得四枚金质奖章。 大型传统舞剧《红楼梦》由陈爱莲老师领衔主演林黛玉。首演于1981年，那是陈老师第一次演林黛玉。 1997年她又自己出资重新复排《红楼梦》，在作曲、舞美、编导上进行创新，以适应新时代的变化和当下观众的审美需求。 她说“每一次的上台表演都是再创作。”截至到现在舞剧《红楼梦》已经演了700多场。 2019年6月10日，由通州区社会工作者联合会、北京市爱莲舞蹈学校共同发起的“北京市文化艺术教育名家进基层系列活动” 暨“爱莲杯·首届全国中老年神州文艺汇演”正式启动。 大型传统舞剧《红楼梦》作为公益惠民演出是文化艺术教育名家进基层系列活动的重头戏。 80岁的陈爱莲老师仍领衔主演林黛玉，延续了艺术家不老的神话。 舞台上，窈窕的体态、曼妙的舞姿、丰富的表情，以及下腰、劈叉、连续旋转等一系列高难度动作流畅且到位。 陈爱莲老师在近2个小时的演出中，把心思细腻多愁善感的林妹妹诠释得惟妙惟肖，向观众呈现了黛玉与宝玉共读西厢的烂漫甜蜜、葬花时的凄切悲凉、焚稿断情的悲痛交加。 她对舞蹈的热爱和奉献，对艺术的不断追求以及她高超的舞蹈技艺和品德赢得了社会各界和媒体的高度赞扬。 她的舞蹈“是无法用言语形容的艺术”、“天衣无缝，精彩绝伦”；她是“东方舞蹈女神”。 3、勤学苦练 陈爱莲老师艺术之树如此长青，她的秘诀是什么？ 陈爱莲老师去年曾在辽宁卫视的《有请主角儿》中说过：对一件事的热爱和忠诚，你就会为之奉献，为之努力。 陈爱莲老师为了舞蹈是拼命的。上世纪70年代中期，她在部队农场劳动后，回来身体很差，在排练厅站都站不起来，医生说是训练过度。 后来通过调整饮食，加强睡眠，减少不必要的体能消耗，慢慢调养才好了起来。 1980年，她为第一次专场演出排演了十个节目。演出当晚，她将大包小包的演出必备品用自己的自行车推着，走了近三站路运过去。结果演出前就消耗了很多体力。 由于当时她的身体才刚刚复原，演出的强度又大，非常辛苦，但她还是咬牙坚持将演出完成了。大幕落下，她累得哭了。 2018年4月14日天津卫视《你看谁来了》节目中，陈爱莲老师作为大来宾与她的好友、著名舞蹈家赵青老师一起分享了她们练功的趣事。 “干什么就得吆喝什么，功每天都得练。”她说她现在每天都还在坚持练功。 每年春节，大年三十、包括大年初一、初二、初三只要没有外出活动，肯定都在排练厅里练功。就像这年春节她感冒了，躺在床上休息了一会，感觉还是要去练功才舒服，所以她初三就在排练厅带病坚持练功。 陈爱莲老师十三岁前是没有接触过舞蹈的。她进入舞蹈团以后才开始学习舞蹈。 她回忆年轻那会，中国歌舞剧院条件艰苦，只有一个大排练厅，除了正式练功拍剧以外，剩下的业余时间只有一个排练厅可以用。 排练厅只有前面才有插座和镜子。陈爱莲老师和赵青老师的业余时间是一定要去排练厅练功的。 所以两位老师都想争占排练厅前面的那个位置，要不在后面就不能播放音乐。两人一个比一个起得早，生怕自己晚了。就是这样，她们互相竞赛、比拼，苦练基本功。 赵青老师那时是师姐，是团里的台柱子，有很多绝活，陈爱莲老师就偷偷学艺。 赵青老师跳《宝莲灯》的时候，她就躲在幕布后近距离的偷看赵青老师跳舞，回去就偷偷练，很快就把赵青老师的绝活都学会了。 她说现在没有赵青老师和她抢排练厅，她感到很孤独和寂寞。 陈爱莲老师在这期节目中曾遗憾地说，她学校的排练厅现在有十多个，条件很好，但是一到节假日，十几间排练厅就只有她一个人在练，因为现在很少有人愿意在节假日加班排练、训练。 下棋、打球无对手，是寂寞的，是无趣的。陈爱莲老师作为一代舞蹈大师，没有人与她争排练厅，她也感到了寂寞。 所以她投入大量的精力培养新的、年轻的舞蹈人才，她亲自示范表演、授课讲学； 1989年成立了中国第一个以个人名字命名的陈爱莲艺术团，任艺术总监和团长； 1995年成立陈爱莲舞蹈学校，任校长。 她率领团员、学生出访美国，访问澳门，为赈灾义演，为残运会义演。 今年又发起了“爱莲杯首届中老年全国文艺汇演”的活动，带领年轻人一起参与表演。 在忙碌的在工作中，在舞台的表演中，她才没了寂寞感，她的舞蹈艺术成为了后辈们的学习教材。 4、榜样精神 《舞蹈风暴》陈爱莲老师之所以能来，一是舞蹈对于她来说就是生命的一部分，她热爱舞蹈，所以她来了。 二是她看到那么多优秀的年轻舞者，她觉得舞蹈事业后继有人，她很高兴，所以她来了。 三是她乐意支持和培养热爱舞蹈的年轻人，她希望中国古典传统舞蹈得到传承，所以她放下名誉、不顾伤痛，顶着压力来了。 一个功成名就的老艺术家，和年轻人一起参与竞技，稍有不慎，一世英名也许就全毁了。 现在的网络喷子多了去，很多演艺明星无事都要被喷，可想而知陈爱莲老师这次的压力有多大。 陈爱莲老师能作为刘迦的帮帮跳嘉宾来《舞蹈风暴》助演，很好地诠释了作为老一辈艺术家的她不计较名利得失，心中只有舞蹈，只有对艺术的不断追求。 她身体力行地给年轻人树立了“立德敬业，不断进取”的榜样，她的榜样精神就像风暴一样席卷了所有人。 生命不息，舞蹈不止。陈爱莲老师颠覆了人们认为舞蹈只是年轻人专利的固有思维，让我们再一次看到了舞蹈艺术的无尽生命力，看到了世界舞坛的不老神话。 致敬！为舞蹈艺术奋斗终身的艺术家陈爱莲老师！祝福陈爱莲老师艺术青春永驻！ 
作者：念奴娇，本名胡梦姣，一个从临床医疗转战医疗保险战线后的退休婆婆，湘潭县作协会员，“知音真实故事”、“樊登年轮学堂”等公众号签约作者。虽已鬓角染霜，但仍怀梦想，坚信腹有诗书气自华，希望自己能成为一个能与时俱进，优雅的老奶奶。
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