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酸辣肚丝汤

孕妇食谱:酸辣肚丝汤

营养小提示:
猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁等营养元素及碳水化合物,汤具有增强食欲,帮助消化的作用,可以减轻早孕反应呕吐的症状。

原料:
猪肚200克,香菜5克,姜10克。
调料:
醋25克,淀粉10克,酱油15克,黄酒10克,盐5克,香油5克,胡椒粉2克。
做法:
1. 将猪肚用面粉搓洗干净,再用清水冲洗,入锅煮1小时至熟,晾凉后切成5厘米长的丝备用。
2. 姜洗净,切丝;香菜洗净,切段备用。
3. 炒锅放旺火上,加入清汤3大碗,下肚丝、姜丝、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精同烧。
4. 烧至汤沸时用醋兑湿淀粉,勾芡,倒入锅中,淋上香油即可。
5. 香菜碟摆好与汤同时上桌即成。

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