当归芎桂茶
小雪习俗知多少
小雪，是二十四节气中的第20个节气。古籍《群芳谱》中说:'小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。'其意思是，'小雪'节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于'地寒未甚'，故雪量还不足，因此称做小雪。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。由于全球气候变暖，我国南方部分地区降雪会稍晚，而北方，已进入寒冰封冻季节。
小 雪
慎防脑血管疾病
小雪将至，寒流来袭，随着气温下降，脑血管病也进入高发季节。人体若受寒冷刺激，造成血管收缩，血流缓慢，容易形成血栓，血管阻塞，从而导致脑血管疾病发生。
小 雪
广州市中医医院脑病科王成银主任提醒广大街坊邻居，冬季时分超过50岁、伴有糖尿病、高血压病、高脂血症等疾病的老年人更应注意保暖，适时添衣，以防寒冷刺激诱发中风事件，同时在饮食上应以清淡温暖为宜，且慎吃油炸辛辣之品。最后推荐一款“当归芎桂茶”以温经通络、活血化瘀。
材料：当归6g、川芎10g，肉桂1g。
做法：上三味药物放入茶壶，开水浸泡代茶服用。或加水300毫升煎至150毫升，餐后服用。
功效：温经通络、活血化瘀。
适合人群：伴有糖尿病、高血压、高脂血症等疾病的老年患者。
当 归
味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。既擅补血活血止痛，又能散寒。现代药理作用发现其可扩张血管，且有一定的抗氧化和清除自由基作用，对脑缺氧、高脂血症均有明显抑制作用。
川 芎
味辛，性温，归肝、胆、心包经。功能活血行气、祛风止痛，走而不守，既能行散，上行可达癫顶，又入血分，下行可达血海，用于血瘀气滞诸症。现代药理作用提示其可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集作用，且川芎嗪能通过血脑屏障，在脑干分布较多，可对抗血栓形成，对缺血性脑血管病有显著预防作用。
肉 桂
味辛、甘，性热。归肾、脾、心、肝经。功能补火助阳、散寒止痛、温经通脉。现代药理作用发现其对血管有扩张作用，促进血液循环，抑制血小板聚集，抗凝血酶等作用。
温馨提醒
值得提醒大家的是，此茶疗方阴虚津亏火旺者忌用，且仅有辅助预防作用，无治疗作用，若出现脑血管病症状者，请及时就医。
文 / 脑病科 邱铃铃主治中医师
编辑 / 宣传发展组
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