土茯苓 200克
灵芝 100克
龟肉 300克
瘦肉 400克
姜片 3片
料酒 适量
灵芝含蛋白质、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、腺嘌呤、多糖、多肽类及多种氨基酸、酶、微量元素等,具有补气养血、养心安神、止咳平咳等功效。土茯苓常于夏、秋二季采挖,除去须根,将根茎洗净后干燥、入药或切成薄片后干燥、入药,其味甘、淡,性平,有解毒散结、祛风通络、利湿泄浊之功效。龟肉富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素、微量元素等,有益阴补血的作用。此汤是极佳的食疗滋补品,久食可增强人体免疫。
做法
灵芝、土茯苓切片待用;
龟肉和瘦肉分别飞水,龟肉飞水后用姜片料酒炒香待用;
把所有的材料以及2500毫升的清水一起放进汤锅里,大火煮开转小火煲二个半小时;
调入适量盐便可饮用。
联系客服