进入辛丑年,疾病是变多还是变少呢?
相比于去年的庚子年,应该是有所减少了。有谚语曰:“太岁辛丑年,疾病稍散散”。但只是有所缓解,估计辛丑年仍然疾病不断。
一、庚子年分析
从五运六气来分析,庚子年大运为金运太过。金主肃杀,最伤生机。生命之所以不息,缘于生生不息之机。而此生机最怕庚金。木主生,木旺则生机足。生活及临床中所见,庚年死亡的人特别多,特别是老年人,估计与金旺乘木,导致生机不足有关。
再者,庚子年司天为少阴君火,火旺则克金。庚子整年处于火旺金旺的格局,火旺者,肺易伤;且火旺则水弱而肾亏。临床所见,庚子年心脏病、肺病与肾病高发。尤其是兼有肃杀之金运当令,更让久病正衰之人容易泯灭生机。
关于庚子岁的疾病与健康情况,《地母经》云:太岁庚子年,人民多暴卒;《孔圣枕中记》曰:庚子疾病广,虎狼满山川。
二、辛丑年分析
辛丑年大运为水运不及,肾易虚,易患肾病、心病、脾病。
从司天在泉来看,太阴湿土司天,太阳寒水在泉,整年偏于湿寒偏重。湿为阴邪,寒亦为阴邪,阴盛则伤阳。故整年阳气偏虚。
生命以阳为本。阳旺则生机旺,阳衰则生机衰。整体来看,辛丑年整年阳气偏衰,生机偏弱,不利于健康。尤其是素体阳虚之人,逢辛丑年亦会加重。再者,素体肾病、心病、脾病之人在辛丑年当重视养生。
关于辛丑年的疾病与健康情况,《地母经》云:太岁辛丑年,疾病稍纷纷;《孔圣枕中记》曰:辛丑多忧患,疾病常为崇。意思是说,辛丑年疾病一点儿也不少,需重视养生。
肾为先天之本,脾为后天之本。逢辛丑年两本皆伤,无怪乎疾病容易高发。
我的理解是,辛丑年阴盛阳衰,养生当重视养阳。养阳,建议调节饮食、起居和运动。在饮食上,尽量少吃或不吃生冷食物,包括多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等,也不建议喝冰镇啤酒,最伤脾阳。在起居上,尽量早睡早起,顺应天地四时规律,以使人的阳气不衰,当尽量避免熬夜,熬夜伤五脏,五脏一伤,阳气易衰,百病易生。在运动上,辛丑年建议多多运动,运动可以调畅肝、脾、肾的功能,使阳加于阴而汗液透出,可以排出体内郁滞的湿浊,有助于缓解太阴湿土的过盛。
建议多用灸。艾灸最能通阳温阳养阳,且能:“壮固根蒂,保护形躯,熏蒸本原,却除百病,蠲五脏之痛患,保一身之康宁。”辛丑年养生,离不开艾灸。