@喆妈公益阅读 @歪歪兔情智乐园
第一次接触逆商这个概念,除了智商、情商外,近年来又流行一个新概念:挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ并称3Q。
逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 虽然我认为逆商也算是情商的一部分,但是把它单独提出来也足以证明现今社会对这项素质的重视程度的提升。
这次收的这本书就是歪歪兔逆商教育系列图画书中的一本,[做内心强大的自己]--令人沮丧的事儿
先来了解一下歪歪兔家族档案吧:
1、歪歪兔
姓 名:歪歪兔
出生日期:公历胡萝卜年六月六日(是个胡萝卜大丰收的年份,所以比一般的兔子更钟爱胡萝卜)
星 座:玉兔座
特 技:1、总是喜欢歪着脑袋问“WHY?WHY?”,所以得名。
2、手里的魔法棒,具有魔法的力量,谁需要帮助,她总是可以及时出现。
3、小朋友们非常听她的话。
口 头 禅:为什么呀?为什么呀?
随身道具:十分喜爱胡萝卜,睡觉也得搂在怀里。
关键时刻,胡萝卜就变成一把魔法棒。
性格特点:聪明机灵,活泼顽皮。经常会有一些突发奇想,想象力丰富。情商奇高,爱交朋友。
2、乖乖羊
姓 名:乖乖羊(出生的时候妈妈梦见有仙女下凡)
出生日期:公历青草年八月八日
星 座:白羊座
特 技:在有些神奇的日子里,小手突然发亮,变成一位美丽的羊仙女
口 头 禅:1、我不哭!我不哭!(有点胆小、娇气,所以经常以此来鼓励自己)
2、歪歪兔说…,所以我…
随身道具:漂亮的小挎包
性格特点:1、乖巧听话,胆小娇气,所以得名
2、是歪歪兔的粉丝,非常听她的话
3、威威龙
姓 名:威威龙
出生日期:公历玉蛟龙年一月一日(据说出生的时候雷鸣闪电,天空中现出一条龙形)
星 座:玉蛟龙座
特 技:可以飞起来(这是歪歪兔和乖乖羊最羡慕他的地方),但一下子就掉下来了
口 头 禅:1、我是男子汉
2、我来!我来!
性格特点:1、胆大粗心,容易犯错误,但做错事情勇于承担责任。
2、遇到事情总是非常勇敢地现身:“我来!我来!”
这本书主要内容是“如何面对失败”
威威龙在夏令营的比赛中失败了,但正是他在失败的比赛过程中学到的东西,在荒岛上救了大家。--面对失败,固然应该永不气馁;但坦然接受失败,找到失败的原因,从失败中有所收获,也是另一种成功。
这本书画风简约,色彩鲜艳,嘉益看到麻麻拿回新书,急着夺过去就开始翻上了,看到人物色彩丰富的也面还停下来指指。赶紧趁着热乎气儿把嘉益搂过来给他讲书中的故事,不过嘉益只听了一半就跑掉了,这小子专注力实在是有待提高,下回再接着讲吧。
总的来说,这本绘本用可爱的卡通形象,生动的故事,不经意地阐述着逆商智慧。对孩子来说,如何从心理上走出失败的阴影,或许比成功更加重要。
=======================================================================
下面是关于逆商给自己科普的知识点:
逆商划分为四个部分,简称为CORE,即:
·Control:控制感
·Origin & Ownership:起因和责任归属
·Reach:影响范围
·Endurance:持续时间
控制感
“C”(控制感):控制感是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时,控制感弱的人只会逆来顺受,信天由命;而控制感强的人则会凭借一己之力能动地改变所处环境,相信人定胜天。
·控制感弱的人经常说:我无能为力、我能力不及;
·控制感强的人则会说:虽然很难,但这算什么、一定有办法。
起因和责任归属
“O&O”(起因和责任归属):造成我们陷入逆境的起因大致可以分成两类:
·第一类属内因:因为自己的疏忽、无能、未尽全力、亦或宿命论。往往表现为过度自责,意志消沉、自怨自艾、自暴自弃;
·第二类属外因:合作伙伴配合不利、时机尚未成熟、或者外界不可抗力。
因内因陷入逆境的人会说:都是我的错、我注定要失败,因外因陷入逆境的人会说:都是因为时机不成熟、事前怎么就没想到会发生这样的情况呢?
高逆商者,往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承担一切责任,能够及时地采取有效行动,痛定思痛,在跌倒处再次爬起。
影响范围
“R”(影响范围):高逆商者,往往能够将在某一范围内陷入逆境所带来的负面影响仅限于这一范围,并能够将其负面影响程度降至最小。
身陷学习中的逆境,就仅限于此,而不会影响自己的工作和家庭生活;与家人吵架,就仅限于此,而不会因此失去家庭;对事争执,就仅限于此,而不致对人也有看法。高逆商者能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围,不至扩大到其他层面。越能够把握逆境的影响范围,就越可以把挫折视为特定事件,越觉得自己有能力处理,不致惊惶失措。
持续时间
“E”(持续时间):逆境所带来的负面影响既有影响范围问题,又有影响时间问题。逆境将持续多久?造成逆境的起因因素将持续多久?而逆商低的人,则往往会认为逆境将长时间持续,事实便会如他们所想。
发现俺的逆商,貌似很低。。。。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9d3b7b3f0101c0ak.html
联系客服