前几天一所学校又发生了安全事故,一位初二学生把初一学生杀死了。具体的原因我不清楚,但是总觉的会发生这样的事情肯定和心理的成长缺少关注有关。现在的家长只关心孩子的学习与生活,却对孩子的心灵成长从不关注。其实智慧的缺乏可以用品德来弥补,可是品德的缺失是智慧弥补不了的。心理学家指出:人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样来关心孩子的心理健康呢?
给予孩子充分的安全感 安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。给孩子一个安全的家庭环境,前提是和谐的家庭关系,即使夫妻之间关系不合也不要在孩子面前表露出来,更不能说假如离婚了跟谁的问题。对于物质的追求也要让孩子放心,因为父母的努力工作,完全不要担心将来家庭的生活问题。注意孩子在校外以及在学校的伙伴关系,是否有存在被人侵害的危险与可能。
引导孩子充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断 如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心,于身心大为不利。由于超负荷的工作,甚至会给健康带来麻烦。要求孩子有上进心是正常的,但是对于资力一般的学生要求争取拿第一名,从而拼命去努力学习如果还是达不到就会产生很大的心理压力。了解自己的孩子的真实水平,并帮助孩子确立能够实现的目标,并逐步提高。今年我们学校就有一位学生成绩本来还很好,全段30名左右,可是家长要求她必须考第一名,学生也觉的自己可以获得第一名,结果把所有的时间都花在学习上,晚上12点还不睡,结果还是没有第一名。结果压力非常大,甚至出现了自虐的倾向,有一次科学考的不理想,用小刀割自己的手。几次月考,成绩直线下降,后来我找到家长沟通,并对这位学生进行辅导,才使学习稳下来,最终考的成绩还是比较理想。
引导孩子确立切合实际的生活目标 由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。现在学校里的学生都追求穿名牌,一双鞋子1000多,这对很多家庭来说是不现实的。学生如果追求这样的生活目标,而现实又得不到满足就会产生心理不平衡。家长也不要自己节吃省用来满足孩子这方面的需求。而是要好好引导孩子,应该根据家庭的实际情况确立自己的生活标准。对于想要的目标,应该要靠自己的努力获得,只有靠自己的实力来获得生活的享受,那才有意义。
引导孩子与外界环境保持接触 因为人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。现在的学习压力都比较大,面对这样的现状,学生的生活如果单调,只是两点一线,容易引起心理烦躁,就会影响心理健康。即使孩子的学习负担很重也要注意带孩子参加一些社会活动,比如一些比赛,参加一些社会实践,以及旅游度假,休闲爬山等。使孩子除了与外面的世界保持充分的接触。
引导孩子保持良好的人际关系 人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。孩子在与同学朋友的交往过程中就会存在一些问题,同学和朋友不可能都按照自己的想法来做事情,甚至被同学误解,被同学欺负的时候,家长就要进行引导,学会缓减这些矛盾。对别人的缺点保持宽容的心,接纳别人的错误。曾经有的家长孩子在班级中被同学打了,回去告诉家长的时候,家长的态度对孩子人际关系影响也很大。面对这样的情况,应该引导孩子以积极的心态来对待,加以克服和改变。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益,否则,会引起人际纠纷,徒增烦恼,无益于身心健康。
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