导读：对于新生儿来说，父母们都会异常关心的一个问题就是，宝宝出生后有没有存在黄疸的问题，虽然这是新生儿中非常常见的一种皮肤问题，但父母们也还是会担心由此对宝宝产生不良的影响。一般情况下，新生儿黄疸的问题是不用特殊治疗处理，正常护理就会自行消退。
但有的宝宝在黄疸消退的过程中可能会存在一些反复亦或者是严重的情况发生，在这里我们就会考虑到一种母乳性黄疸的问题存在。为了能够让新生儿的黄疸快速，妈妈们在哺乳的过程中，也需要控制好自己的饮食，这样有助于缓解宝宝黄疸的问题。
新生儿黄疸主要是由于刚出生的宝宝食物热量、水分以及排便尚且不足，血清胆红素的累积过度就容易出现皮肤、巩膜发黄的问题，随着身体的代谢排出体外后，肤色就会恢复正常。在临床医学上，我们将出生后28天内出现黄疸问题的宝宝都称之为新生儿黄疸。
在大多数宝宝的身上，黄疸通常都是出现在出生后的一周之内，发展到4~5天的时候黄疸问题最为严重，到之后的两周之内就会慢慢消退。而在新生儿黄疸中有病理性和生理性两种，病理性需要治疗手段的干预，而生理性的通常都不用任何的治疗。
在生理性的黄疸中，比较常见的一种就是母乳性黄疸，这其中二者的关系比较主流的一种医学观点是因为母乳中都含有一种孕二醇激素的成分，宝宝在进食母乳的过程中身体就会受到这一成分的影响，导致身体对血清胆红素的代谢和排泄变慢，进而出现黄疸的问题。
除此以外，我们还会认为奶水的质量受到妈妈日常饮食的影响，食物中一些不良的成分会通过奶水传递给宝宝，进而加重孩子黄疸的问题。因此，妈妈们就一定要注意好自己的饮食，那么新生儿的黄疸期，孕妈们在哺乳中的饮食禁忌有哪些？
在这其中，主要的还是避免一些胡萝卜素含量高的食物，因为宝宝本身对于这一类黄色的维生素代谢能力就比较差，虽然对身体没有太大的影响，但胡萝卜素在血液中积累过多，也会出现皮肤、掌心发黄的问题，而这我们也会称之为胡萝卜素血症。
因此，在日常的饮食中，对于一些南瓜、胡萝卜、橘子、西红柿、芒果等这些黄色的食物，就需要少吃，这样能够减少胡萝卜素的摄取量进而帮助缓解宝宝身体黄疸的问题。
同样的，除了上面说到的黄色食物以外，从中医的角度上来看，新生儿出现黄疸的问题主要是因为体内湿寒阻滞，胆汁排泄不畅导致的。为了缓解这样的症状，妈妈们在日常的饮食中也需要注意避免性寒、生冷的食物，避免增加孩子体内的湿寒之气。
在哺乳期间，妈妈们就不要去接触一些过分寒凉的食物了，诸如大白菜、绿豆、海带、苦瓜、茭白等等的食物都需要少吃一些。进而去吃一些性质比较温和的食物，以助于养气益血。
最后，在日常的新生儿护理过程中，普通的黄疸问题只要护理正确都是能够慢慢消退的，而在这过程中，保持宝宝日常饮食中足够的奶量摄取，让宝宝多吃一些，就能够很好地刺激到宝宝肠道的蠕动消化作用，建立肠道正常的消化菌落，进而加快血清胆红的代谢，缓解黄疸问题。
重要提示：新生儿黄疸的问题是因为体内血清胆红素的累积而出现的皮肤、巩膜发黄的异常情况，正常的生理性黄疸是不需要任何治疗就能自行消退。而妈妈们在哺乳过程中，就要尽量减少胡萝卜素含量高以及性质含量的食物摄取，有利于缓解宝宝黄疸的问题。
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