导读：生完宝宝之后，各位可爱的新妈妈们辛苦了。经历了十月的孕育过程，最后为了迎接小宝宝的出生又做了不易的分娩时刻。总之，一切顺利的，真是太好了。
常常女性间的私房话也会谈及女人生孩子，而这个话题也是长久不衰的事情了。那么，这产后的身材恢复就是女性自身健康的重中之重了。
那么，女性在生完宝宝后主要可以从哪些方面开始恢复自己的身体呢？到底女性生没生过孩子可以从自身身体的哪些部位看的出来呢？好了，那就不卖关子了。我们这就开始聊聊哈。
一、女性胸部位置的变化。
胸部变化是女性在怀孕后比较明显的部位，有的会随着孕周的改变，胸部相应的罩杯也会增加。这都是由于进入孕期后，女性体内的荷尔蒙、雌性激素、雄性激素、性激素等总体发生表化导致的乳房位置的在较怀孕前发生了很大的改变。
在适龄的孕育女性里，处于年纪较轻的女性还会好些的，有的在孕期里胸部位置的变化主要是在孕激素的作用下变得更加的丰满、坚挺了，反而经历了孕期后哺乳期后，胸部的罩杯反而是比孕前增大了。转而拥有了更加丰盈的美胸。
但是也会有部分女性就会面临胸部下垂的危险，主要是哺乳期过后，女性随着体内的激素的降低，乳腺体及其所拥有的脂肪就会随着出现了萎缩的，而在周围的皮肤支撑组织却是相应的较多，这样就会导致了女性在生完孩子后会出现了胸部的明显下垂情况。
二、女性腹部赘肉增多。
另一个主要的女性身体的变化是在腹部的位置。这里是妈妈在怀孕后随着孕周的变化最为明显的位置，因为这里是孕育胎宝宝的地方，我们的子宫就存在于女性体内的腹部位置。到了孕期刚开始还好些，腹中的胎儿变化不大，此时的体内的子宫也没有开始大的变化。
而到了女性孕中期后就会有明显的变化了，有的女性会肚子变得比较明显，就是很显怀了。这时腹部的皮肤就会随着隆起的子宫一起增大的，肌肉组织也会被拉伸开。但是随着孕期的结束，妈妈们被孕期撑大的肚子的肌肉组织就会像泄了气的气球一样突然憋了。其实有部分会在孕后逐步恢复的，但是基本上想恢复到孕前平坦的小腹是需要新妈妈付出很多的努力，或者是寻求专业人士专门进行产后身体的恢复工作的。
三、女性的屁股会变大。
在整个孕期里女性的骨盆位置会随着孕周的增加逐渐发生了变化，在妈妈生宝宝的时候就会变化的更大一些了。在妈妈生育时骨盆是很重要的位置，是产道的重要组成部分，也是胎宝宝经由阴道分娩的必经之路。
骨盆是会在妈妈生育后会有所恢复的，但是想恢复到产前的状态也是需要付出一些努力的。现在也会有专门为适龄的生育女性专门研制的骨盆矫正带的，大家也不妨去试试，据说效果还是不错的。
四、女性的小腿肚会变粗。
这也是在孕期比较常见的情况，由于进入孕期后，孕妈妈身体是承载着母子两个人的身体营养的，有时候孕妈妈吃的也是很营养丰富。就会导致孕妈妈体内的营养成分过多，这样就会将多余的营养转化为多余的脂肪。
这时孕妈妈再不做相应的运动来改变这样的情况，就会形成孕期的肥胖，小腿及其其他位置的过于臃肿、壮实的。再有的新妈妈进入产后后，身体的疲劳再加上还要喂养宝宝的，身体运动的机会就会更少了，这样就加重了小腿肚位置的变粗。
这样就需要，新妈妈适当地运动运动缓解这样的问题。也可以通过有效的方法得到改善的。
重点提示：女性在生育后，身体是会有所变化的。这也是作为母亲正常的身体反应，我们也可以通过有效的方法得到缓解、改善的。还是祝福所有女性健康、美丽、青春常在吧。
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