如果是女性真的怀有身孕了，此时的女性会在很多方面都会受到影响。也就是在女性知道怀孕后，女性会受心理因素的影响在行动或者是生理上有所体现。
像有些女性会将怀孕视为女人的标志；有些女性则会认为怀孕是一件可祝福的事情；但仍然会有很多的女性会认为怀孕是一件很麻烦的事情。如果当女性在得知自己怀孕的时候，所表现出来对于自己怀孕的事情一点都不兴奋，也很正常，因为很多人也会同您一样的态度。
在怀孕后，只要此时的孕妈妈细心点就会留意到自己做的很多事情都很情绪化。孕妈妈可能会郁郁寡欢，为鸡毛蒜皮的小事哭泣，或者神情恍惚，做着白日梦。
对于孕期的孕妈妈来说，情绪波动是常会发生的现象，并且这样的现象极有可能会发生在整个孕期。这也就出现了在孕期里孕妈妈们会发现的，在自己得知怀孕消息后，会受心理因素而发生的行动或者生理上的变化。
01、怀孕后的情绪变化非常大
·特点：
其实，对于大多数的孕妈妈来说会在孕期里，在得知怀孕的消息后有一阵的兴奋、高兴，而转而下一刻就会出现了消沉、低落，多数孕妈妈也会知道这些情绪上的变化是为什么。
通常的情况下，周围的人会告诉这些孕妈妈“这些情绪上的变化便是孕期里的一部分，是很正常的现象”。但是实际上，这些情绪上的波动大多是由于孕妈妈身体产生的荷尔蒙造成的。
由于荷尔蒙的改变会影响到了孕妈妈的情绪，导致了类似于孕妈妈会出现的健忘和胡思乱想等的行为及心理上的变化。在很多情况下，孕妈妈这样的情绪波动会在孕12周时达到稳定。
·措施：
1、平时生活中，可以每天抽出10分钟的时间到家里的小区内或者是附近的公园里去散散步。有些时候，作为孕妈妈的是需要呼吸新鲜的空气和转换下所处的环境，到大自然中去让大脑放松一下。
2、吃点儿健康零食，因为低血糖会加剧负面情绪，甚至是导致了情绪的恶化而出现了愤怒。如果摄入些健康的食物就可以让能量水平得到稳定。
02、出现了孕期的“孕傻”情况
·特点：
在孕期的时候，会有蛮多的女性就是出现了粗心大意、太过健忘的情况。明明刚刚想好的事情，都有了精准地计划表，甚至生怕以防万一地遗漏些什么而特意将之前计划好的事情书写到了记事本上。
就是这样的计划安排也会被孕妈妈在忙乎一阵子后给忘得死死地。始终在脑海中想着还有什么事情没有做过呢，就是干回忆都回忆不起来。
就这个行为，有些研究会认为，激素是罪魁祸首。专家是倾向于认为，在孕妈妈感到疲惫、压力大、分心的时候，用于冷静思考的能力是变弱的，而将关注点放在更重要的事情上，例如孕妈妈和胎宝宝的健康上，而不会伤神费力地考虑出行计划安排等事物。
·措施：
这个时候，孕妈妈只需要尽量多些休息的时间就好，对于孕期里的”孕傻“（无论是确实存在或者是传闻），只是保持在孕妈妈的孕期里，在产后这样的情况就会有所好转了。
孕期里的生理上和心理上有所变化是属于正常的，而当孕妈妈的哭哭啼啼或者情绪低落了2周以上，感觉自己毫无价值或者毫无希望，或者对于大多数事情都没有兴致，孕妈妈或许是患了抑郁症。如果这样的情况，一定要跟医生谈谈您的情绪和感受。
今日话题：孕期里，您最大的变化是什么？欢迎留言讨论。
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