导读：有宝宝的妈妈，尤其是母乳喂养，又要兼顾工作的妈妈，恐怕提起夜奶就要瑟瑟发抖了，夜奶要不要断，不断夜奶又会有怎样的危害？
丽丽修完产假回单位上班已经有一段时间了，但是精神头一直不行，白天困的不行，领导给的工作也经常粗心大意，整个人就像霜打的茄子，蔫儿！
同事也都非常担心丽丽的精神状态，问是不是看孩子累的，丽丽也很无奈的说，孩子到现在都没有断夜奶，光是晚上就要起来好多次，不畏就哇哇哭，丽丽也没有办法。
关于夜奶的问题真是困扰一众的妈妈，不管是母乳还是配方奶粉喂养，只要夜奶不断，晚上就要多次起来给宝宝喂奶，不仅影响睡眠质量，还影响第二天的工作状态，那么夜奶究竟该不该断，又是什么时间断呢？
宝宝为什么要吃夜奶？
夜奶，也就是说宝宝在夜晚吃的奶，一般是在每天晚上的12点到第二天早上的6点钟。
1、宝宝饿
六个月前的宝宝是需要喂夜奶的，因为新生儿宝宝的胃容量真的很小，一次不能吃太多，且要多次喂养，所以在夜间也要喂三四次。
不同月龄的宝宝夜间需要喂奶的次数，是逐渐减少的。当宝宝胃容量不断变大，也开始添加辅食之后，夜奶的次数可能会减少到一次。
2、寻找安慰
如果宝宝总是哭闹要吃奶，但每次只是象征性的吃几口，并不是真的饿了，那么宝宝很可能只是寻找安全感。
发生此类情况的宝宝，很可能是经常被妈妈奶睡的宝宝，在睡前或者醒来的第一口都能马上吃上奶，所以宝宝形成了依赖，必须通过吸吮奶头来寻找安慰，才能平复。
何时应该断夜奶？
这里的断夜奶，是指宝宝不必要的夜奶，不吃也不会对宝宝生长发育造成影响的奶。
妈妈可以观察，如果晚上宝宝需要的一顿奶量跟白天基本差不多，说明宝宝真的需要。
如果只是吃几口，或者吃的很少，大部分时间总是叼着奶头，则说明只是在寻找安慰。
一般来说，在宝宝6个月，已经开始添加辅食后，可以考虑给宝宝逐渐断夜奶了。
但是需要注意的是，如果宝宝最近的整体增长过慢，或者腹泻、消化不良等情况，就暂时不要给宝宝断。
不断夜奶的四个危害是什么？
1、当宝宝月龄超过六个月，应当开始逐步形成有规律的睡眠，如果一直不给孩子断夜奶，很难给宝宝养成规律睡眠，不能睡整觉的宝宝身体发育也会受到影响与阻碍。
2、当宝宝已经长乳牙后，仍不给宝宝断夜奶，很肯能引发龋齿。
3、六个月龄后的宝宝，已经可以添加辅食，此时夜晚仍频繁吃夜奶，会加重宝宝胃部负担，容易引起消化不良。
4、长时间不断的夜奶，同样会影响妈妈的睡眠质量，导致妈妈身体免疫力下降，容易生病，情绪也更容易烦躁。
重要提示：可以让宝宝的吃奶时间与睡眠时间分开，这样更容易断夜奶，同时也要观察宝宝夜晚哭闹，是否真的是饿了，还是只想寻找安慰，先试着用水或者哄睡的方式，安抚宝宝继续睡眠。
今日话题：关于断夜奶，你有什么好方法？
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