鲜牛奶也是奶制品里的一种,可是即便是被看成助力宝宝成长的好食物,在给宝宝食用的时候也需要考虑一些问题,不能够盲目地就给宝宝喂鲜牛奶。
对于宝妈们来说,都会清楚地知道,要给宝宝喝配方奶粉到三岁周的时候,一般也是建议宝妈们这么做。可是,随着宝宝的月龄增加,他对于食物的选择会越来越多了,也会有的宝妈会想到给宝宝食用鲜牛奶。
不过,随之而来的也是需要搞清楚的问题,像是宝宝到了几周岁的时候可以喝鲜牛奶?对身体的好处是什么?带着这个问题,咱们来一起看看关于宝宝喝鲜牛奶的那些事。
01、宝宝在1周岁后可以适当地喝鲜牛奶
对于1周岁内的宝宝来说,是不适合食用鲜牛奶的,也就是说不能够用鲜牛奶来替代母乳或者是其他配方奶粉。这也是有其原因的,也就是我们需要了解的鲜牛奶的弊端。
首先,对于小婴儿来说,太小了,其肾脏发育是不成熟的,而鲜牛奶中会有过高的蛋白质,这个量相当于母乳的2倍,这样的话,就容易加重小婴儿的肾脏负担。
其次,在鲜牛奶中所含有的蛋白质是以酪蛋白为主,这样的话,酪蛋白本身的分子是大的,在胃酸的作用下就会形成难以消化的乳凝块。
另外,我们会有所了解,在鲜牛奶中会含有丰富的钙,但是钙磷的比例却是不合理的,磷的含量过高,往往会影响到钙的吸收。加上铁含量的偏低,磷也会影响到铁的吸收,长期这样持续下去,反而是会引起孩子的缺钙和铁。
最后,也需要提到的是,鲜牛奶中的脂肪多指的是饱和脂肪酸,反而是会更容易在胃酸的情况下与钙形成皂化块,也就是宝宝会出现的大便干燥的情况。加上鲜牛奶中的钠、钾等离子会过高,也会造成肾负荷加大,这也是会引起婴儿猝死综合征的原因。
鉴于以上的诸多原因,得出的结论是会建议让宝宝满了1周岁之后再去适当地食用鲜牛奶。
02、对于宝宝的身体的好处会是什么呢?
牛奶相对于其他的食物,还是具有较明显的优势的,特别是在补钙、促成长方面。当然,对于包含学步期的宝宝来说,鲜牛奶会包含了小宝宝所需的所有营养物质,像脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素以及矿物质。
鲜牛奶的好处会有营养均衡,对于比较挑食的宝宝尤其重要。当然,像蔬菜、豆类、海鲜等食物,也能够提供和牛奶一样的,甚至是更好的营养物质,可是我们的宝宝,特别是在学步期的宝宝喝牛奶、吃乳制品的次数和量,比其他食物多得多。
值得注意的是,父母们给一周岁以后的宝宝供应的牛奶应该限制在每天470毫升以内。这样的话,可以减少缺铁现象,让宝宝有更多的胃口去尝试其他有营养的食物。
今日话题:在宝宝的饮食安排上,您是安排他几岁开始喝鲜牛奶的?欢迎留言讨论。
图片来自网络,侵权请联系删除。
联系客服